Veldig høyt proteininntak kan virke positivt på kroppskomposisjonen

Dr. Jose Antonio har forsket mye på proteininntak og har noen interessante funn på høyproteindietter.

Dr. Jose Antonio er CEO og en av grunnleggerne av International society of sports nutrition. Jose er assisterende professor i trening og sprotsvitenskap på Nova Southeastern University i Sør Florida.

Les mer om Jose i originalartikkelen på irakinutrition.com.

I dette intervjuet snakket vi om kosthold bestående av mye proteiner. Jose har fått interessante funn gjennom sin forskning og har sett blant annet at et høyere inntak av proteiner kan virke positivt på kroppskomposisjonen.

Guide i egenmassasje

Guide i egenmassasje

Denne guiden i egenmassasje vil kunne holde skader og smerter på avstand, samtidig som du sparer flere tusenlapper på behandling hvert eneste år.