En undersøkelse utført av norske forskere som sammenlignet skoleelevers prestasjon på 3000-meteren fra 1969 til 2009 viser nedslående resultater.
De om lag 5000 testene som er gjort viser at utholdenheten blant ungdommene holdt seg stabilt fra 1969 til rundt 1990, mens det derifra og frem til i dag har skjedd dramatisk nedgang i kondisjonen.
Gutter bruker i gjennomsnitt nesten 80 sekunder mer på 3000-meteren, mens det for jentene er snakk om rundt 60 sekunder. Målt i prosent er det snakk om en økning på henholdsvis 10 og 6 prosent.
Nedgang blant både godt og dårlig trente
Nedgangen gjelder både de som er i best og dårlig form, men størst tilbakegang finner man hos de med de dårligste prestasjonene. Det er også større forskjell mellom de med best og dårligst utholdenhet i dag enn tidligere.
Forfatterne av studien, Leif Inge Tjelta og Sindre Dyrstad uttaler til nettstedet Forskning.no at de som er i dårligst form utsetter seg selv for en betydelig helserisiko.
Funnene forklarerer de blant annet med at samfunnet på kort tid har blitt mer stillesittende. Digitaliseringen med at barn som før var ute og lekte nå sitter inne og ser på tv og spiller spill, er utpekt som en av hovedårsakene.
Foreldre og skolen må kjenne sitt ansvar
Men også skolen og foreldrene må ta sin del av skylden, mener Tjelta
– Antall timer kroppsøvning er timeantallet redusert til et minimum, mens foreldrene gjør lite for å inspirere til fysisk aktivitet. Forskning viser blant annet at vi kjører mer bil, selv når distansene er under 3 km. Vi vet også fortelle at barn som er fysisk aktive i oppveksten fortsetter å være det i voksen alder, forteller Tjelta.
Referanser
- Dyrstad, Berg & Tjelta: Secular trends in aerobic fitness performance in a cohort of Norwegian adolescents, Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports, 2011 Apr
Jeg synes i alle fall det er godt å vite at JEG er i myyyye BEDRE form enn før;)
Dette er dyster lesning. Alle skular burde ha gym kvar dag, og foreldre bør ta større ansvar for at borna er fysisk aktive. Kva er snitttida på 3k?
Ble ikke akkurat overrasket over denne artikkelen. Det er bare å se seg rundt, hele befolkningen blir latere og feite
Jeg er ihvertall er av de få foreldrene som oppmuntrer mine barn til fysisk aktivitet. Vi, hele familien, trener regelmessig (ca annenhver dag) hjemme. Hadde jeg kunnet, hadde jeg tatt dem med meg på senteret regelmessig også. Men der er det en sånn teit aldersgrense… Jeg har fremdeles en knapp på manglende fysisk aktivitet som hovedproblemet til fedme hos barn…
Hvis noen klarer å løpe 80 sekunder på 3000-metern burde de jammen være i Guinness World Records. Bare det å løpe den på 10 minutter er krevende nok!
Min feil, jeg leste feil i artikkelen.
Latere. Feitere. Kravstore.
Det er bra peak oils effekter snart viser seg (80 millioner tønner olje forbrukes daglig, mesteparten til transport). Kanskje det er det som må til.