;
;

Skader og rehabilitering

Slik forebygger du skulderskader

Slik forebygger du skulderskader

Skuldrene har mange likhetstrekk med et turbulent forhold – du har mange tips for å unngå irritasjon og ubehag, men det er ikke sikkert noen av dem fungerer. Fitnessbloggen gir deg fire effektive øvelser du kan prøve!