
Det finnes mange myter om lavkarbo, også innad i lavkarbo-miljøet. Her får du servert 10.
Det finnes et utall argumenter som brukes for å forklare hvorfor visse matvarer er usunne. Felles for nesten samtlige av dem er at de er svært dårlige.
Det er bare tull at mange, små måltid øker forbrenningen din, gjør deg mettere og gir deg lavere blodsukker og insulinnivå.
Ifølge en ny gjennomgang fra Cochrane-forskerne er det lite sannsynlig at C-vitamin hjelper mot forkjølelse.
EFSA, Den europeiske vitenskapskomiteen for mattrygghet, har nok en gang konkludert med at et moderat inntak av aspartam er ufarlig.
Unnskyldningene for å ikke finne seg et skikkelig treningsstudio å trene på, er mange. Anja Kristin Røv tar et oppgjør med 5 av de vanligste grunnene til at du ikke kommer deg på trening.
I Dagbladets artikkel om 24 myter og fakta om slanking visste det seg av halvparten av deres egne påstander var feilaktige.
Mytene om kosthold og faste er mange. Det er på tide at du lærer deg hva som er sant og hva som er en kombinasjon av løgn og mangelfull kunnskap.