
Blir du mer forvirret hver gang noen «eksperter» uttaler seg om frukt i media? Vel, du er neppe alene. Vi gir deg noen fakta om frukt og fruktsukker.
Amerikanske myndigheter har satt sammen en egen hjertediett som har visst seg å kunne redusere risikoen for hjertesykdom med 18 prosent.
Vi presenterer her en enkel, intuitiv og fleksibel kostholdsfilosofi som både vil være en livsstil og en metode for å få den kroppen du alltid har ønsket deg!