Her er en enkel, forfriskende og søt jordbærsmoothie proppfull av vitaminer og proteiner! Proteinpulveret kan sløyfes hvis du ikke har dette tilgjengelig, men det er en fin måte å få i seg litt ekstra proteiner gjennom en smakfull drikke.
Ingredienser
- 2 dl lettmelk
- 2 ss mager kesam
- 1 scoop vaniljeprotein
- 300 g dypfryste jordbær
- 1 banan
- 1 kiwi
- En neve isbiter
- Søtning etter ønske
Fremgangsmåte
Enkelt og greit. Hell alle ingrediensene i en blender/foodprosessor. Kjør blandingen til du får en smooth og kremete konsistens. Nytes med engang – og med god samvittighet!
Foto: Erik Holsvik