Utholdenhet

Slik får du bikinikropp til sommeren

Lurer du på hvordan du får skikkelig bikinikropp til sommeren? I denne artikkelen presenterer vi 8 gode råd til deg som har tenkt å ta av noen kilo, de neste månedene.

Robert Eilertsen av 1
sexy-bikini-woman-wallpapers

- Det finnes dessverre ingen vidunderkurer eller magiske piller som svir av sideflesket.

Å slanke seg på en slik måte at du både blir fornøyd og får et langvarig resultat, er langt mer krevende enn det slankeindustrien skal ha deg til å tro.

LES OGSÅ: Fast i fisken på åtte uker

LES OGSÅ: Bedre kondis? Sjekk treningsprogrammet her

Som med det meste annet her i livet, så handler det om å legge ned en betydelig porsjon innsats i det. I denne sammenhengen vil begrepet «innsats» eliminere de fleste former for pulverkurer, «sunne sjokolader» og måltiderstattere.

Glem den snarveien ukebladene vil ha deg til tro at finnes.

Du fikk kanskje ikke de ekstra kiloene over natta? I så fall må du bare innse at de heller ikke forsvinner den neste natta. Forstår du dette, er du noen skritt nærmere å ha den mentaliteten som trengs til å skape en vektreduksjon og varig endring av livsstilen. Er bikinikroppen til sommeren 2010 målet?

Les hele saken HER (Adressa.no)

Likte du artikkelen? Del den på blogger, forum og med venner! :)

Ett svar

Vi oppfordrer alle til å delta aktivt i diskusjonene på bloggen, uansett kunnskapsnivå. Her er det fritt frem å komme med personlige meninger, tips, observasjoner, faglig prat, stille spørsmål, eller rett og slett si man likte artikkelen.

Spørsmål som ikke er relatert til artikkelen anbefaler vi at du får hjelp med i forumet.

  1. 1
    Weronica

    Och vart går gränsen för överdrivet intag vid belöning? 200g?

    Svar

Bli med i diskusjonen

Gjester setter brukerbilde hos Gravatar (få ditt eget her)