Iskald og nydelig is av skogsbærsmoothie

Smoothie er en deilig og sunn måte å avkjøle seg på i sommervarmen.

skogsbærsmoothie isSmoothie har bare blitt mer og mer populært de siste årene, og det er ikke så rart med tanke på hvor enkelt og godt det er. Men, man trenger ikke bare drikke smoothie, man kan også lage is!

Ingredienser

  • 400g fryst skogsbærblanding + frosne jordbær
  • 150g mager kesam
  • Valgfri juice til ønsket tykkelse

Fremgangsmåte

Bland alle ingrediensene godt sammen i en blender, hell smoothien i is-former eller små beger, sett en ispinne i hver av is-formene. La isen stå i fryseren i ca. 1 time før den er klar til å nytes. God sommer!

DSC_0165

Guide i egenmassasje

Guide i egenmassasje

Denne guiden i egenmassasje vil kunne holde skader og smerter på avstand, samtidig som du sparer flere tusenlapper på behandling hvert eneste år.