Mitt navn er Robert Eilertsen. Jeg er 26 år gammel og har over 7 års erfaring som personlig trener (PT). Jeg har blant annet jobbet i 5 år på treningsstudioene Kaliber Treningsstudio og Club Fitness, i Trondheim. På denne tiden har jeg rukket å jobbe med i overkant av 500 kunder, alt fra husmødre og -fedre til toppidrettsutøvere som konkurrerer internasjonalt i sine idretter.
Jeg er også en flittig skribent, og har i skrivende stund skrevet over 600 artikler for Adressa.no, Treningsforum.no, Treningsforum magasinet, Iform.no og Fitnessbloggen.no
Litt om erfaringen min
- Tidligere moderatør, ekspertbesvarer og journalist for de 3 største nettportalene om trening og kosthold i Norge: Treningsforum.no, Iform.no og Fitnessprat.no.
- Tidligere medeier av treningsstudioet Kaliber Treningsstudio, hvor jeg også jobbet som sjef for personlig trening.
- Medeier av treningsstudioet Club Fitness (Nedre Bakklandet 56, Trondheim)
- Skrevet et tjuetalls artikler for Adressa.no om trening, kosthold og helse.
- Har publisert over 600 artikler om trening og kosthold.
Betalingen gjøres via PayPal, som brukes i over 190 land og av store sider som Ebay. Betalingen er rask, enkelt, og støtter alle norske kort. Du kan også betale direkte til konto.nr 4202 24 55294 (Sparebanken Midt-Norge) (Husk og merk betalingen med fullt navn).
* Alle tidligere kunder har 15 % rabatt på bestillingene om det betales til konto.nr (sum x 0,85 = pris).
Trening- og kostholdsoppsett 4 uker
Oppsett av treningsprogram og kostholdsoppsett for 4 uker med e-post support. Vi tar høyde for dine forutsetninger (som alder, kjønn, vekt, høyde, treningsbakgrunn, intoleranser, allergier) og målsetning (ned i vekt, opp i vekt, økte prestasjoner i idrett osv).
1990,-
Treningsprogram 4 uker
Ved kjøp av treningsprogram for 4 uker får du et skreddersydd opplegg tilpasset deg og dine behov. Er du lei av ferdigoppsett du finner på internett? Inkl 4 ukers e-post support.
1390,-
Kostholdsoppsett 4 uker
Et kostholdsoppsett på 4 uker, er perfekt for deg som trenger et lite spark bak. Kanskje sliter du med å gå opp- eller ned i vekt? Inkl 4 ukers e-post support.
1190,-
Evaluering
En evaluering kan være et viktig verktøy om du ønsker å korrigere teknikk, justere symmetri eller tilpasse diett og treningsprogram etter utvikling. Besvarelsen vil være maksimalt en side.
390,-
Treningsprogram Nybegynner
Programmet for deg som ønsker å få en ny start på treningshverdagen. Med komplett øvelsesguide, instruksjon og et treningsprogram tilpasset deg og dine mål, får du mye for pengene.
790,-
Kostholdsoppsett Nybegynner
Dette passer fint for deg som vil opp- eller ned i vekt, men ikke trenger noe hjelp på veien. Her får du et enkelt oppsett som kombinerer de matvarene du liker opp mot målsetningen din.
590,-
Personlig trening Trondheim 5 timer
Dette programmet inkluderer oppsett av treningsprogram, instruksjon og inntrening av teknikk, samt konkrete råd i forhold til dine forutsetninger og målsetinng. Instruksjonen foregår på treningsstudioet Club Fitness, i Trondheim sentrum.
3750,-
Spesialtilbud Club Fitness
Tilbudet inneholder 60min øvelsesintruksjon, treningsprogram (estimert tidsforbruk 60min) + e-post hjelp i 8 uker. I løpet av timen skal du ikke bare ha lært deg riktig teknikk i de viktigste øvelsene, men du skal også ha en dypere forståelse for essensielle treningsprinsipper.
990,-
Jeg er veldig takknemlig for den hjelpen Robert har gitt meg de siste 6 månedene. Jeg har i dag mye mer styrke, energi og overskudd når det nærmer seg konkurransetid.
Richard Skog (29), Norges sterkeste mann 2009, 2010
Robert har vært svært behjelpelig med gode kostholdsråd og treningstips inn mot konkurransene mine. Jeg setter stor pris på den hjelpen jeg har fått.
Even Opsal (23), Talent i kroppsbygging
Robert er definitivt blant Norges 3-4 fremste innen treningsernæring i dag, og han har mine varmeste anbefalinger!
Gunnar Strand Jacobsen (37), Eier av Kaliber Treningsstudio
Jeg er utrolig fornøyd med samarbeidet jeg har hatt med Robert. Jeg har relativt hurtig kommet meg ned på idealvekten, og har i følge fettprosentmålinger beholdt musklene
Mirjam Karlsen (28), Aerobic instruktør på 3T
Med hjelp fra Robert har jeg kunne tatt treningen min til et helt nytt nivå, hva gjelder kondisjon, eksplosivitet, styrke og teknikk. Jeg er utrolig godt fornøyd med det Robert har tilført meg, som trener 10-14 økter i uka og satser hardt for å nå langt innenfor MMA.
Emil Weber Meek (23), Kampsportutøver MMA
Med Robert har jeg satt personlige rekorder i flere styrkeøvelser, forbedret kondisjon, hurtigere enn noen gang, en lettere kropp, og prestert bedre på fysiske tester vi dommere må i gjennom. Og det viktigste av alt; Jeg prestasjonen mye bedre som fotballdommer noe også tilbakemeldingene fra dommerveilederne som ser kampene bekrefter, både her hjemme og ute i europa.
Marte Sørø (31), Internasjonal toppdommer i fotball
har gjennom hjelp fra Robert klart å gå lange perioder på diett men fortsatt hatt nok energi til å gjennomføre harde treningsøkter. ved hjelp innen spesifikk styrke til min idrett har jeg klart å bli sterkere og mer eksplosiv, dette skyldes Roberts kunskaper innen kosthold og trening.
Lasse Kongsdal (24), 4 ganger Norgesmester i boksing
