Periodisk Faste

Periodisk faste for dummies

Periodisk faste for dummies

Periodisk faste har etter hvert blitt en veldig populær måte å spise på, og et slikt paradigmeskifte bringer gjerne med seg en del spørsmål. Disse skal jeg forsøke å svare på her.

En uke med periodisk faste

En uke med periodisk faste

ADVARSEL: Dette innlegget kan virke støtende på enkelte grupperinger, deriblant lavkarbodisipler, personer med insulinfobi, og de som foretrekker å «holde forbrenningen i gang» hele dagen.

God og mett med periodisk faste

God og mett med periodisk faste

Periodisk faste er slettes ikke bare for de aller mest seriøse kostholdsfanatikerne. Det er tvert imot en praktisk, fleksibel og innovativ måte å gjøre det på, om du verdsetter metthetsfølelsen.

Alt om periodisk faste

Alt om periodisk faste

Er du lei av å gå rundt sulten og fantasere om mat? Hva sier du til økt energi, bedre konsentrasjon og lavere fettprosent? Da bør du kanskje prøve å spise på denne måten.