
Da var det over for denne gang!
Bruken av sukkeralkoholer har steget drastisk de siste årene. Aldri før har det vært mer populært å bake sukkerfrie eller sukkerreduserte kaker og annet snop, men hva er egentlig fordelene og ulempene ved å bruke sukkeralkoholer i stede for sukker?
Denne syrlige limekremen du kan bruke til mye forskjellig. Enkel måte å gjøre den sunne kaken eller kesammåltidet litt mer spennende.
Arrangørene av høstens største sportsfestival, Norway Open Sportsfestival, arrangerer i år en stor transformasjonskonkurranse, hvor du kan bli med å konkurrere om flotte premier!
En artikkel om hjernen og vår evne til å ta beslutninger: 20-årene er de tiårene som former deg mest.
De fleste har det inntrykket at man ikke klarer å komme i sceneform (eller bare generelt ned i vekt) med mindre man lever på en ekstremt restriktiv diett. Jeg ville motbevise dette.
God gammeldags bulk er aldri en god idé. I denne artikkelen går vi gjennom hvordan du bør gå fram for å bygge muskler uten å gå på «bulkesmellen», og hvordan du gjør det om du er en typisk hardgainer som sliter med vektoppgang.