
Burde man unngå situps? PT John Martin Fredriksen har tatt en nærmere titt på øvelsen og kommer med gode tips for å trene magemusklene.
Disse 10 sakene er de mest leste sakene som ble publisert i året 2015! På denne listen finner du alt fra oppskrifter til treningstips og gode råd.
Hvis jeg spør deg om ryggen skal krummes eller svaies når du vil trene magemuskulaturen, hva svarer du da?