Alle saker om trening og kosthold

Respons til Ned i vekt – dropp trening

Respons til Ned i vekt – dropp trening

I fredagens papirutgave av VG kan vi lese at Sofie Hexeberg mener at trening ikke gjør deg tynnere. Hun hevder også at insulinet gjør det vanskeligere for overvektige å gå ned i fett og vekt. Vi er litt uenige.

Får du tyn fordi du lever sunt?

Får du tyn fordi du lever sunt?

«Skal du på trening nå igjen? Synes ikke du gjør annet, jeg. Også den maten du spiser… bare kylling og brokkoli. Du må jo LEVE litt også da!» Hørt det før?

Rotete lavkarbodebatt på NRK

Rotete lavkarbodebatt på NRK

Den tv-sendte debatten om lavkarbo som ble sendt på NRK på torsdag bar preg av stor uenighet og rot. Vi går gjennom debatten og gir deg vår mening.

Slik forebygger du skulderskader

Slik forebygger du skulderskader

Skuldrene har mange likhetstrekk med et turbulent forhold – du har mange tips for å unngå irritasjon og ubehag, men det er ikke sikkert noen av dem fungerer. Fitnessbloggen gir deg fire effektive øvelser du kan prøve!

Del 2: Kan man lagre fett uten insulin?

Del 2: Kan man lagre fett uten insulin?

I del 1 av denne todelte artikkelserien så vi nærmere på hvilken rolle insulinet har i lagringen av kroppsfett. I siste del vil det handle om hvilken rolle adipokinet ASP har i forhold til lagringen og forbrenningen av fett.

Del 1: Kan man lagre fett uten insulin?

Del 1: Kan man lagre fett uten insulin?

Lavkarboforkjempere har lenge hevdet at insulin er roten til alt vondt, og at så lenge du holder insulinnivået under kontroll, så kan du knapt lagre fett. Er det hold i denne påstanden? Det skulle Solveig Haga Staurland undersøke nærmere.