Greg har årevis med erfaring fra styrkeløft. I dette intervjuet diskuterte vi knebøy.
Styrkeløfteren Carl Petter Sommerseth er lei av kroppspresset i dagens samfunn.
Her får du alt du må tenke på for vektnedgang i én og samme artikkel.
Nei, problemene en diett har ført med seg kan ikke fikses på denne måten.
Ikke særlig appetittvekkende, men spennende!
![Intervju med James Krieger om karbohydrater og insulin [video]](http://d3w5369ycki0q.cloudfront.net/wp-content/uploads/2016/01/12592029_10156321097595276_1139533919_o-640x275.jpg)
Lær hvilken effekt karbohydrater og insulin har på vektreduksjon i dette videointervjuet!
Svaret vil nok overraske deg.
Fitness som fag på skolen! Dette kunne vi lese på adressa.no den 19. Januar.
Hvilke glede gir en viss kroppsfasong, om det det går på bekostning av generell livskvalitet?
Mer muskelmasse forbrenner kanskje ikke så mye energi som du tror.
Å trene bein med vondt i ryggen kan være vanskelig. I denne artikkelen får du flere gode ryggvennlige beinøvelser.
Myoreps er en flott metode for muskelvekst. Finn ut hvordan du kan legge det inn i treningen din.
Det er altfor stort fokus på å løfte tyngst mulig til enhver tid.
Få svar på spørsmålet en gang for alle.
Tror du at det hjelper med nyttårsforsett? Bare 8% lykkes med forsettene sine.
![Intervju av fitnessekspert Menno Henselmans: avansert trening [video]](http://d3w5369ycki0q.cloudfront.net/wp-content/uploads/2016/01/12509931_10156276336560276_424059331_o-640x275.jpg)
I dette videointervjuet av fitnessekspert Menno Henselmans vil du få vite mer om hvordan treningen din bør endre seg etterhvert som du blir mer avansert.
Gjør det beste for immunforsvaret ditt ved å følge disse tipsene.
Ramen er sunt, muskelbyggende, kalorivennlig og kjempegodt! Passer veldig bra på bordet til de som trener eller er på diett.
Burde man unngå situps? PT John Martin Fredriksen har tatt en nærmere titt på øvelsen og kommer med gode tips for å trene magemusklene.
