Disse 4 supermatvarene funker faktisk

Disse 4 supermatvarene funker faktisk

Det finnes mye «supermat» i kosttilskuddsbransjen, men det meste er bare juks og fanteri. Disse 4 matvarene er den virkelige supermaten – vitenskapelig bevist.

Snacksen som ikke ødelegger formen

Snacksen som ikke ødelegger formen

Få ting er mer avslappende og motiverende enn å kunne kose seg fra tid til annen, men ofte får man mange unødvendige kalorier i samme slengen. Det finnes dog ting man kan kose seg med som ikke involverer seleri og som atpå til får deg til å virke litt mer normal ovenfor dem som ikke er like opptatt av trening og kosthold.