http://www.youtube.com/watch?v=42utGgag6DU
Norges sterkeste mann 2009 og deltager i Verdens sterkeste mann 2009 løfter 345kg x 2 repetisjoner i knebøy.
Del på FacebookRichard Skog løfter 345 x 2 reps i knebøy
http://www.youtube.com/watch?v=42utGgag6DU
Norges sterkeste mann 2009 og deltager i Verdens sterkeste mann 2009 løfter 345kg x 2 repetisjoner i knebøy.
Del på FacebookMan hører ofte at folk sier at leggmusklene aldri blir større. Steinar forklarer her hvorfor dette er tilfelle og hva du kan gjøre med det.
Ifølge TV2 blir altfor mange unødvendig skulderoperert når de enkelt kunne fikset problemene med trening.
Proteiner er utvilsomt bra, men et overdrevent inntak er ikke alltid optimalt om man ønsker muskelvekst.
Reseptfritt og gratis: Her får du gode råd og videoinstruksjon i hvordan du kan behandle og forebygge nakkesmerter og hodepine.
Med dette super-effektive sprettrumpe-programmet er du bare uker unna en flottere og sterkere rumpe.
Denne guiden i egenmassasje vil kunne holde skader og smerter på avstand, samtidig som du sparer flere tusenlapper på behandling hvert eneste år.
Det finnes flere knebøymyter som er skikkelig seiglivet. Skribent John Martin avliver her disse mytene.