Fitnessbloggen

Forsiden
Forum
Styrke
Vektnedgang
Utholdenhet
Helse
Oppskrifter
Øvelser
Kontakt
Om oss

Øvelsesguide
Bryst
Skuldre
Triceps
Biceps
Underarm
Traps
Lats
Korsrygg
Rumpe
Bakside lår
Fremside lår
Legger
Mage
Hjemmetrening
Oppvarming
Stretching

Fremside lår

Goblet squat

Goblet squat

Sumo markløft

Sumo markløft

Utspark

Utspark

Beinpress

Beinpress

Utfall

Utfall

Bulgarsk utfall

Bulgarsk utfall

Knebøy til boks

Knebøy til boks

Ettbeins beinpress

Ettbeins beinpress

Ettbeins knebøy

Ettbeins knebøy

Knebøy

Knebøy

Frontbøy

Frontbøy

Siste forumposter

Gå til forumet

Mest leste denne uken

Dette gjør media med kvinner og deres syn på seg selv

Hvordan det er å være en dame på trening

Les hvordan Cecilie (27) kvittet seg med hele 70kg

Det er din skyld at ungen din er overvektig

Tone veide 80 kilo på det meste, nå er hun i superform

Kanel kan være giftig. Begrens inntaket eller velg riktig type

Motivasjon: Suzanne Svanevik, jenta som er sterkere enn deg [video]

Skal vi sparke fotballfrue?

Julegrøt for treningsentusiaster

Den «hemmelige» oppskriften til en fitnesskropp

Bilder fra forumet

Vis alle bilder

Follow on Bloglovin

Fitnessbloggen er med over en million besøk i måneden Norges desidert største trenings- og kostholdsnettside, og ønsker å være det stedet hvor flest mulig finner den kunnskapen og inspirasjonen de trenger for å ta kontroll over sin egen kropp. Vi brenner for å presentere en litt mer nyansert tilnærming til trening og kosthold enn den du finner ellers i mediene. Dette er bare starten! Engasjer deg, og vær med å skape et friskere, gladere og sterkere samfunn du også! :)

Annonsering
Kontakt

© 2009-2013 Fitnessbloggen