Fitnessbloggen.no
  • Forsiden
  • Forum
  • Styrke
  • Vektnedgang
  • Utholdenhet
  • Helse
  • Oppskrifter
  • Øvelser
  • Kontakt
  • Om oss
  • Øvelsesguide
  • Bryst
  • Skuldre
  • Triceps
  • Biceps
  • Underarm
  • Traps
  • Lats
  • Korsrygg
  • Rumpe
  • Bakside lår
  • Fremside lår
  • Legger
  • Mage
  • Hjemmetrening
  • Oppvarming
  • Stretching
Goblet squat

Goblet squat

2 Svar
Pushdown med tau

Pushdown med tau

0 Svar
Sumo markløft

Sumo markløft

9 Svar
Rygghev

Rygghev

15 Svar
Benkpress med manualer

Benkpress med manualer

1 Svar
Skrå benkpress

Skrå benkpress

2 Svar
Rollouts på ball

Rollouts på ball

2 Svar
Woodchopers

Woodchopers

0 Svar
Hip thrust

Hip thrust

0 Svar
Omvendt roing i redcord

Omvendt roing i redcord

0 Svar
Pin press

Pin press

0 Svar
Quadruped hip extension

Quadruped hip extension

0 Svar
Dynamisk oppvarming bein

Dynamisk oppvarming bein

0 Svar
Latsroing

Latsroing

0 Svar
Triangel pushups

Triangel pushups

0 Svar
Clean and press

Clean and press

0 Svar
Kroc Rows

Kroc Rows

2 Svar
For deg med skuldersmerter

LYTP

0 Svar
En arms hammercurl

En arms hammercurl

0 Svar
Skråbenk m/ smalt grep

Skråbenk m/ smalt grep

1 Svar
Dips med stol

Dips med stol

0 Svar
Planke på ball

Planke på ball

0 Svar
1 2 … 6 Vis flere saker »

Mest lest nå

1
Sjekk hvordan Madelen (20) fikk drømmekroppen
2
X-size – For deg som vil bygge muskler
3
Bli inspirert av den utrolige forandringen til Tone (23)
4
Fra 0 til 9 pullups på 12 uker
5
Oppskriften som gjør at du kan bygge muskler og forbrenne fett samtidig
6
Trenger du egentlig å slanke deg mer?
7
Riktig trening av kjernemuskulaturen
8
Periodisk faste for dummies

Abonner på Fitnessbloggen

bloglovin

Følg @fitnessbloggen

Blogglisten

Fitnessbloggen.no

Fitnessbloggen er en sterk motvekt til sensasjonsnyhetene man ofte finner i media. Vi brenner for å rydde opp i feilaktig informasjon rundt trening og kosthold, og gi alle den samme muligheten til å ta kontroll over sin egen kropp og helse. Bli med og bidra til et sunnere samfunn du også.

Skribenter og bidragsytere

Robert EilertsenEspen EspelundAsle BøeKjetil ÅmdalSolveig Haga StaurlandBørge FagerliVegard LysneGunnar JacobsenTor-Martin TangenSimen KristoffersenTomas FjeldbergJc DeenFredrik GyllenstenMarianne JensenPål JåbekkBenedicte Engen
  • Annonsering
  • Personlig trening
  • Kontakt

© 2009-2011 Fitnessbloggen · Redaktør: Robert Eilertsen · Webansvarlig: Espen Espelund