Norges råeste øvelsesguide!

Har du sjekket ut vår Øvelseguide med over 120 forskjellige øvelser? Ta en titt!

trinelise

Med nesten 200.000 besøk de siste to årene har Fitnessbloggen Norges beste og mest populære øvelseguide med over 120 forskjellige øvelser. Disse inkluderer gode høyoppløselige videoer med grundig tekstbeskrivelse under. 

Savner du øvelser, har tips til forbedringer, ris/ros, legg gjerne igjen en tilbakemelding i kommentarfeltet under.

Vi vil til enhver tid prøve å holde Guiden oppdatert med de beste øvelsene innenfor hver muskelgruppe. Samtidig skal du slippe å støte på dårlige øvelser som ikke har noen plass i et treningsprogram.

Muskelgrupper

Guide i egenmassasje

Guide i egenmassasje

Denne guiden i egenmassasje vil kunne holde skader og smerter på avstand, samtidig som du sparer flere tusenlapper på behandling hvert eneste år.