Total tid: 25 min
Oppskriften gir 1 porsjon
Ingredienser
- 2 kyllingfilét (250-300g)
- 1 egg
- Mandelmel
- Parmesan
Slik gjør du
- Dypp kyllingfileten i egg først, deretter i en blanding av mandelmel og parmesan. Krydre med salt og pepper
- Stek de deretter i panne slik at de får en sprø panering
- Deretter inn i ovnen på 180 grader i ca 20 min (kommer an på om de er fryst eller ikke)
- Spis gjerne kyllingen med tomater, søtsterk sennep/’dip’ og en kremet spinatrøre (hakket spinat, skyr, basilikum, sjalottløk+hvitløk brunet i panne, salt, pepper, chili og muskat)
Oppskriften er lånt med tillatelse fra Kriweb.no














