Oppskrifter

Esekielbrød

Esekielbrød

Esekielbrødet er et lettfordøyd og næringsrikt brød bakt på den gammeldagse måten

Proteinpannekaker

Proteinpannekaker

Disse nydelige proteinpannekakene kan fint inngå i ditt energireduserte kosthold.

Fiskekaker og salat

Fiskekaker og salat

Fiskekaker av det sunne slaget. Smaker minst like godt som ved tradisjonell oppskrift

Søtpotetmos

Søtpotetmos

Den gul-oransje fargen og fine sødmen gjør søtpoteten til en spennende grønnsak med høyt innhold av betakaroten. Spesielt god er den kanskje som en puré eller som potetmos. Skrell og skjær opp…

Brødskive med ost og skinke

Brødskive med ost og skinke

Skjær opp to tynne skiver av fedonbrødet Legg på to skiver synnøve finden hvitost på hver skive Legg også på 1 skive skinke på hver Evt mais på toppen for…

Potetmos

Potetmos

Denne potetmos-oppskriften kjennetegnes ikke av mye smør og poteter – men av den sunne grønnsaken blomkål.

Pommes frites

Pommes frites

Med hjemmelaget pommes frites slipper du det unødvendige fettet, samtidig som du bevarer den gode smaken

Sprø potetbåter

Sprø potetbåter

Potetbåter er perfekt tilbehør til blant annet biff. Prøv vår hjemmelagde variant

Spaghetti squash

Spaghetti squash

Spaghetti av squash og kjøttdeig er en velsmakende lavkarbo oppskrift

Gulrotkake

Gulrotkake

En mager, proteinrik og velsmakende gulrotkake

Kylling carbonara

Kylling carbonara

Server en lys og delikat carbonara laget med kyllingfilet. Middagen er ferdig på få minutter, og smaker kjempegodt.