4536665466

Kylling i pita

Kylling i pita er raskt og enkelt å lage, og er populær både for store og små. Når du vil ha en forandring på retten kan du...

img_1390

Laks med ovnsbakte potetbåter og agurksalat

Laksefilet stekes i litt smør Agurksalat; tynne agurkskiver legges i en blanding av 1-2 ss eddik + 4 ss vann + 1 ss sukrinmelis....

omelett-med-kalkun-og-salsa5

Kalkunomelett med salsa

På under 3 minutter har du denne klar til servering. Passer perfekt om du har dårlig tid.

img_5769

Kristines pizza

Pizzabunnen kan varieres med hva du ønsker av tørrvare; grovt mel, speltmel, bokhvetemel m.m. Alt ettersom hva du ønsker og...

chocolate-cake-011

Sjokolademintkake

Nydelig sjokolademintkake fra Kristine Weber

DSC3070

Glutenfrie fastelavensboller

Disse glutenfrie bollene gir deg 11g protein og inneholder kun 90 kalorier pr stk.

IMG_2692

Lune skogsbær med vaniljekesam

Lune skogsbær med mager vaniljekesam passer perfekt som dessert eller som tv-kos.

IMG_2677

Laks med amandinepoteter

Salmalaks med velsmakende amandine poteter som er kuttet i skiver, sammen med sprø løk. Passer for hele familien.

IMG_7199

Skoleboller

Kristine Weber motbeviser myten om at sunn mat ikke smaker godt. Disse skolebrødene må bare prøves! Inneholder 11g protein og 100...

kjeks+132

Havrecookies

Venter du besøk og er usikker på hva du skal servere? Da bør du prøve disse nydelige havrecookiesene.

lavkarbobrd-10

Lavkarbo pizza

Lavkarbo er i vinden som aldri før. Nicolay Hildre presenterer her sin lavkarbo-pizza, fullspekket med sunt fett.

iStock-Cin-Roll-in-front-of-pan-of-Rolls

Kanelboller

Få ting smaker bedre enn nystekte kanelboller. Spesielt om du kan spise de med god samvittighet, slik som disse - proppet med...

3761899653_e504a32ac5_b-800x532

Sjokoladekake

Hva om jeg sa at det fantes en sjokoladekake - like god på smak som den tradisjonelle, men med 13g protein pr stykke? Det stemmer. Den ...

snickerskaramell

Snickerskarameller

Snickerskarameller kan umulig være spesielt sunt. Vel, der tar du feil - for heter kokken Kristine Weber, så er de både sunne og...

DSC08245

Supersunn lasagne

Denne lavkarbo-varianten av lasagne er noe du kan servere til hele familien, og står ikke tilbake på smak for den tradisjonelle typen.

Rømmegrøt

Rømmegrøt lavkarbo

Lyst på grøt, men er lei den usunne smørja som finnes i ferdigpakkene? Prøv denne lavkarbovarianten, helt fri for gluten!

Chicken-Pasta_05

Grillet kylling med persillepasta

Vil du ha en enkel middag uten for mye kalorier og fett? Prøv denne kylling-oppskriften med persillepasta.

IMG_3725

Gulrotrundstykker

Hva passer bedre enn nystekte gulrotrundstykker til søndagsfrokosten? Prøv disse, og bli overbevisst.

biffpesto

Biffsalat med kesampesto

Lyst på noe som tar kort tid å lage, men som ikke står tilbake på smak? Da bør du prøve biffsalaten.

P5161422

Ovnsbakt torskefilet med pesto

Herlig ovnsbakt torskefilet med pesto og reker blandet i skyr og dill.

Tacos1

Gratinert taco

Dette er en av mine favorriter. Kan fort ende opp med å spise dette til flere måltider på rad. Gratinert taco! Prøv det.

Chicken_Peanut_Curry

Red Curry Chicken

Kristine Weber serverer i dag Red Curry Chicken med ananas. Blir du ikke sulten nå, så blir du aldri sulten! :)

Guinness_Gingerbread_n_rere

Børge’s søtpotet-kake

Denne søtpotet-kaka er perfekt rett etter trening . spesielt for deg som interesserer deg for periodisk faste og vil ha litt mat innabords.

057

Kristine’s vafler

Kristine Webers kokkekunnskaper har for lengst blitt en snakkis blant bloggerne. Sjekk ut denne sunne vaffel-oppskriften

DSC_0055

Baconsurret indrefilet av svin med blomkålris og asparges

Nydelig baconsnurret indréfilet med blomkålris og asparges.

chocolate-butterscotch-cookies

Melkesjokoladecookies

Glutenfrie og proteinrike sjokoladecookies er perfekt å ha i skapet når du venter gjester, eller bare føler for å kjedespise litt.

6798pancake_with_chocolate

Lavkarbo pannekaker

Lei av de usunne pannekakene? Da burde du prøve denne proteinrike oppskriften med lavt innhold av karbohydrater

IMG_2170edit

Mandelbrød

Mandelbrød med 37 kalorier pr skive og over 5g protein.

Laksesalat-blogg2

Laksesalat med tomat og oliven

En utrolig enkel laksesalat som det bare tar noen få minutter å lage.

Skjermbilde 2011-04-28 kl. 17.22.16

Knekkebrød med roastbeef

Knekkebrød er undervurdert som måltid. Prøv med cottace cheese eller hvitost, roaastbeef eller skinke - og noe spennende oppå.

yam_buns

Boller

Mette Ulseth beviser med denne oppskriften, at boller også kan bakes på en sunn måte.

ChickenSpinachSauce02_thumb

Panert kylling med kremet spinat

Nydelig panert kylling med kremet spinat.

urt-laks

Urtemarinert salmalaks

Laks av salma ansees for å være noe av den beste fisken som er å få tak i. Lyst på en saftig og velsmakende middag? Prøv denne!

salmon-tartar-FINAL1

Laks tartar

Smakfull salmalaks tartar. Perfekt som tapas-rett eller som middag om man serverer den på rugbrød eller tynne speltkjeks. Må prøves!

quattro

Quattro-kake

Kristine Weber er kanskje mest kjent for sin utrolig flotte fysikk, men det er heller ingenting i veien med kokke-kunnskapene. La deg...