Fitnessbloggen har på kort tid blitt Norges største nettside om trening og kosthold, og har nå godt over en halv million besøk i måneden.
Sammen med en mengde kunnskapsrike skribenter og tusenvis av engasjerte brukere har vi som mål å gjøre god og riktig informasjon om trening og kosthold tilgjengelig til alle, og gi de den samme muligheten til å ta kontroll over sin egen kropp og helse.
Vi vektlegger kvalitet i alle ledd, og har derfor grundig kvalitetssikring av alt innhold på nettsiden før publisering. Vi har så langt 1023 artikler, oppskrifter og øvelser.
Dette er bare starten! Engasjer deg, og vær med å skape et friskere og gladere samfunn du også!
Skribenter og bidragsytere
Fitnessbloggen har pr i dag et bredt spekter av skribenter innenfor emner som periodisk faste, lavkarbo, styrketrening, kondisjonstrening, sportsernæring mm. For å kunne delta i den pågående trening- og kostholdsdebatten er det viktig å verdsette nyansene.
Har du spesialisert erfaring innenfor ditt felt, bra språk og ønsker å bidra til et sunnere samfunn? Kontakt oss
Espen Espelund (25) tar seg av webutvikling og strategi på Fitnessbloggen.no. Fast bestemt på å gjøre det enklere å få en sunn livsstil i dette landet.
Robert Eilertsen (26) har jobbet med hundrevis av PT kunder og toppidrettsutøvere innenfor alt fra boksing og MMA til lagidretter som fotball og håndball. Han har så langt skrevet over 1000 artikler om trening og kosthold.
Asle Bøe er en tredjeårs sykepleiestudent. Han har vært feit, tynn, feit, tynn i god form, og sterkfeit flere ganger enn han kan telle. Henger på gymmet for å tukte tjukkasen i seg og leser flere forskningsjournaler enn aviser for å hjelpe deg sortere ut all dritenskapen. Målet er å være et klart signal i all støyen rundt trening, kosthold og livsstil.
Kjetil Åmdal (24) er fitnessentusiast og selvutnevnt talsmann for periodisk faste, samt ivrig leser av Fitnessbloggen gjennom flere år. Han har på denne måten tilegnet seg en del kunnskap og forsøker iblant å bidra med sine erfaringer og tanker om temaer som opptar han.
Solveig Haga Staurland (23) studerer ”Master in Health and Nutrition” i Nederland. Fra før har hun en bachelor i biokjemi fra NTNU. Hun har skrevet artikler for blant annet Mat&Helse, sexspalten i studentavisen i Stavanger og sin egen blogg.
Vegard Lysne (24) er ernæringsstudent fra Bergen. Han holder for tiden på med siste året på bachelorgraden, og planlegger å gå direkte videre med en master i klinisk ernæring. Ved siden av studiene spiller han volleyball for Nyborg VBK i 1.div. Han driver også nettstedet www.friskogfunksjonell.no
Børge Fagerli (37) er daglig leder i MyRevolution. Foruten å være en av de mest kunnskapsrike innen trening og kosthold i Norge, har han jobbet med et tusentalls personer over hele verden. Han er også mannen bak Myo-reps som er pensum på NIH og Health & Fitness som var forsideoppslag i Dagbladet.
Tor-Martin Tangen (22) er utdannet Personlig Trener og bor i Oslo. Han har de to siste årene jobbet for Elixia og er genuint opptatt av trening som går ut på kroppskontroll. Alt fra håndstende og alternativ trening til freerunning. Driver også en egen side for personer som står på hendene.
JC Deen (25) er en fitness-ekspert fra Nashville, Tenessee. Han driver nettstedet JCDFitness, og har blant annet skrevet artikler for Alan Aragon Research Review (AARR), Bodybuilding.com og Wannabebig.com
Simen Kristoffersen (23) er selvutnevnt kverulant, en ivrig leser av Fitnessbloggen og det meste han kommer over om trening og kosthold. Når han blir stor vil han bli enda større.
Gunnar Strand Jacobsen er innehaver av Kaliber Treningsstudio i Trondheim. Han har lang erfaring som ernærings- og treningscoach for fitnessutøvere, kroppsbyggere og andre idrettsutøvere, såvel som vanlige mosjonister, gjennom sitt daglige virke som instruktør på Kaliber. gunnar@kalibergym.no
Fredrik Gyllensten er 21 år gammel og studerer for tiden for å bli personlig trener (PT) i Bali. Fredrik har også egen blogg Fredarn.com som vi anbefaler deg å sjekke ut.
Marianne Jensen (21) er en sporty jente og har vært aktiv innen ridning siden hun var 11. Da hun i 2008 meldte seg inn på treningsstudio, ble hun for alvor interessert i trening. Målet med treningen er en sunn og frisk kropp med masse overskudd.
Martin Berkhan er en 29 år gammel svenske, kanskje best kjent for periodisk faste-protokollen Leangains. Martin jobber som personlig trener, ernæringskonsulent og frilansjournalist. Sjekk ut Leangains for mer informasjon.
Pål Jåbekk har en mastergrad i Idrettsvitenskap med fordypning i Fysisk aktivitet og helse fra Norges Idrettshøgskole. Han spesialiserte seg i løpet av utdanningen på karbohydratrestriksjon og livsstilsbehandling av overvekt og sykdom, og er over middels opptatt av vitenskap og helse. Sjekk ut bloggen hans for flere gode artikler.
Eivind Eliasson er utdannet fysioterapeut, personlig trener og selverklært treningsnarkoman. Han har konkurrert i styrkeløft, svømming og friidrett. Ellers liker han å padle kajakk og gå i fjellet.
Benedicte Engen er 21 år og er blant annet sertifisert kettlebellsinstruktør, CrossFit instruktør og tidligere fotballspiller for Trondheims-Ørn. Benedicte har som mål å stille i bodyfitness innen 2013. Sjekk bloggen hennes for flere spennende saker.
Anja Kristin Røv er en 25 år gammel fræna-jente som debuterte i bodyfitness under Sandefjord Open i 2010, der hun havnet på en imponerende 3.plass.
Christer tok PT-utdannelse ved NIH i 2007, og jobber på heltid som personlig trener på SATS Storo. Han trente Wado ryu-karate i femten år på åtti- og nitttallet, og var instruktør i omtrent åtte av disse. Til daglig trener han kunder med mange forskjellige mål og fysiske forutsetninger, men trening for rå styrke er pasjonen hans. Christers kollegaer omtaler ham ofte som en skikkelig styrkenerd.
Kristine Weber er norsk og nordisk mester i bodyfitness. Driver bloggen Kriweb hvor hun skriver om trening og et sunt kosthold. Har gitt ut 2 hefter med sunne desserter og mattips. Hun vektlegger en individuell tilnærming til målet - hvor man skal ha tro på seg selv
Martin Norum er faglig ansvarlig i Akademiet for personlig trening og er personlig trener og skribent. Han driver sin egen blogg på martinnorum.no, og brukes ellers mye i norske medier.
Tore Austad (24) jobber til daglig som PT på Elixia i Bergen. Han har en bachelorgrad i Idrett, fysisk aktivitet og helse fra Høgskolen i Sogn og Fjordane, samt PT-kurs fra Norges Idrettshøgskole. Han blogger også på fit4life246.
Ole Kristian Haug jobber fulltid som personlig trener på Elixia kokstad i Bergen. Han har bachelor i idrett, fysisk aktivitet og helse fra høyskolen i Sogn og Fjordane, samt utveksling på University of the Sunshine Coast i Australia med fordypning i kosthold for konkurranseutøvere og cardiac rehab.
Even Opsal er en 24 år gammel bergenser og tidligere kroppsbygger. Med en stor og genuin interesse for idrett ble pumpen etter hvert litt nedprioritert for den allside treningsformen crossfit. Nå trener Even det han kaller for en slags "multitasking" mellom ulike idretter med mål om å komme seg i best mulig form.
Fredrik Tonstad Vårvik (23) studerer for tiden ernæringsfysiologi. Fra tidligere har han en Bachelor i Idrett. Han jobber også som personlig trener og kostholdsrådgiver.
Thomas Hjelde Thoresen (24) er en av Norges desidert beste athletic fitnessutøvere. Med første plass i både Oslo, Stavanger og i NM har han bevisst at han tilhører Norgestoppen. Thomas er ikke bare flink til å trene. Han er også en dyktig skribent. Sjekk ut bloggen hans.
Eirik Førlie (21) er performance coach og har åpnet eget gym i Kongsberg med fokus på idrettspsifikk trening. Jobber med alt fra fotballspillere til vanlige folk. Han har selv bakgrunn som fotballspiller og sertifiseringer som "Corrective Exercise Specialist" fra NASM og "High School Strength & Conditioning Specialist" fra IYCA. Eirik skriver også på eirikforlie.com
Mariann Unhjem Wiik er en snart 22 år gammel jente og sisteårs bioingeniørstudent ved Høgskolen i Ålesund. Mariann har drevet aktivit med idrett i over tretten år. Hun ble interessert i styrketrening for rundt fire år siden, da hun la fotballskoene på hylla. Sjekk bloggen hennes for flere spennende artikler.
Camilla Hoel (27) har en mastergrad i molekylærbiologi og bor i Stavanger. Har vært genuint interessert i trening og kosthold i flere år, og driver for tiden å jobber mot sin første konkurranse i bodyfitness.
Jakob Sverre Løvstad, også kjent som «the Striking Viking», er en MMA-utøver og forfatter. Han jobber også som coach og lederutvikler, og foreleser om hvordan man skaper et optimalt tankesett for å oppnå sine mål.
Isabella Hanne Marthinsen (23) er sertifisert personlig trener, coach for MyRevolution, og aktiv blogger. Isabella brenner for å rydde opp i mytene som eksisterer, og sier hun vektlegger en sunn og balansert tilnærming til faget. Sjekk ut MyRevolution for flere kunnskapsrike artikler.
Ida Øian (26) er en alvdøl som nå er bosatt i Oslo. Hun har nettopp levert masteroppgaven på jusstudiet, og er nå ansatt ved Oslo Politidistrikt.
Martin Hanstvedt jobber til daglig som turnusfysioterapeut. Han har en bachelorgrad i Fysioterapi fra Høgskolen i Bergen. I tillegg til fotball er han spesielt opptatt av skadeforebyggende og prestasjonsfremmende trening, noe han også blogger om på sin nettside martinhanstvedt.com.
Nia Shanks er en respektert amerikansk styrkecoach, og har blant annet skrevet artikler for T-Muscle, Bodybuilding.com, og EliteFTS. Med sine 55kg har hun blant annet løftet 66kg i benkpress og 135kg i markløft. For flere gode artikler, sjekk nettsiden hennes NiaShanks.com.
Tony Gentilcore (35) er sertifisert styrke og kondisjonsspesialist (CSCS) og er regnet som en av de beste coachene i USA. Han er også en av grunderne bak Cressey Performance. Utover det er Tony også en flittig skribent og har skrevet artikler for blant annet T-Nation, LiveStrong og Mens Health. Sjekk ut nettsiden hans for flere gode artikler.
Vegard er 22 år gammel og kommer fra Stavanger. Våren 2011 avsluttet han bachelor i idrett, fysisk aktivitet og helse ved Høgskolen i Sogn og Fjordane. Han er utdannet treningsterapeut og personlig trener. Neste stopp er naprapathøgskolen i Sverige.
Mark Young er regnet som en av de beste amerikanske coachene. Han driver nettstedet MarkYoungTrainingSystems og skriver blant annet for T-Nation, StrengthCoach og Muscle & Fitness.
Bjørg-Elin Finstad er utdannet bioingeniør og har over 5 års erfaring fra legemiddelbransjen. I dag jobber hun som instruktør på sats og er medeier i Sunt Hjem.










