Fitnessbloggen er med over en million besøk i måneden Norges desidert største trenings- og kostholdsnettside, og ønsker å være det stedet hvor flest mulig finner den kunnskapen og inspirasjonen de trenger for å ta kontroll over sin egen kropp.
Vi brenner for å presentere en litt mer nyansert tilnærming til trening og kosthold enn den du finner ellers i mediene. Dette er bare starten! Engasjer deg, og vær med å skape et friskere, gladere og sterkere samfunn du også!
Skribenter og bidragsytere
Fitnessbloggen har pr i dag et bredt spekter av skribenter innenfor emner som periodisk faste, lavkarbo, styrketrening, kondisjonstrening, sportsernæring mm. For å kunne delta i den pågående trening- og kostholdsdebatten er det viktig å verdsette nyansene. Vi har så langt publisert 1000 artikler.
Har du spesialisert erfaring innenfor ditt felt, bra språk og ønsker å bidra til et sunnere samfunn? Kontakt oss
Espen Espelund (26) tar seg av webutvikling, strategi og vekst på Fitnessbloggen. Han sørger for at informasjonen når ut til flest mulig, og at nettsiden er, og alltid skal være, langt fremme når det kommer til teknisk innovasjon.
Robert Eilertsen er sertifisert elite trainer hos ISSA og har lang fartstid som PT. Han har jobbet med alt fra hobbymosjonisten til idrettsutøvere på topp nasjonalt og internasjonalt nivå. Han er også en flittig skribent med omtrent 1000 artikler om trening, kosthold og helse for flere store norske nettsider.
Veronica Dalsnes (32) konkurrerer i bikinifitness og har en 4.plass fra Oslo Grand Prix 2013 som besteplassering. Veronica er lidenskaplig fitness-interessert og vil holde leserne oppdaterte med korte nyhetssaker og intervju.
Kjetil Åmdal (24) er over middels interessert i trening, kosthold og periodisk faste, og er opptatt av å gjøre disse tingene mer folkelige enn de fremstår i dag. Han har vært ivrig leser av Fitnessbloggen gjennom flere år, og forsøker iblant å bidra med sine erfaringer og tanker om temaer som opptar han.
Børge Fagerli (38) er regnet som en av de mest kunnskapsrike innenfor kosthold og trening i Norge. Han har blant annet utviklet myoreps, Health&Fitness og Biorytmedietten. Børge driver nettsiden borgefagerli.no
Christine S.J er utdannet ernæringsfysiolog, har trent styrke i 9 år og har allsidig bakgrunn fra både vinter- og sommeridrett. Nå jobber hun i bank hvor hun også får brukt den ernæringsfaglige bakgrunnen sin.
Kris Gunnars er medisinstudent, personlig trener og har i årevis interessert seg for og studert emnene kosthold og helse. Kris stiller seg kritisk til mye av det myndighetene mener er etablert kunnskap, og ønsker gjennom artikler på Authority Nutrition å belyse en del av dette.
Solveig Haga Staurland (24) er utdannet ernæringsfysiolog med en mastergrad i Health and Nutrition. Solveig har også en bachelor i biokjemi/ernæring fra NTNU og holder nå på med personlig-trener utdannelse ved AFPT i Stavanger.
Martin Hanstvedt er utdannet fysioterapeut fra Høgskolen i Bergen. I tillegg til fotball er han spesielt opptatt av skadeforebyggende og prestasjonsfremmende trening, noe han også blogger om på sin nettside martinhanstvedt.com.
Tor-Martin Tangen (24) er utdannet personlig trener og har de siste årene jobbet for Elixia. Han er genuint interessert i trening og spesielt det å ha kroppskontroll. Dette gjelder alt fra håndstående til alternativ trening. Tor driver nettsiden On-hands.
Fredrik Gyllensten (22) er utdannet personlig trener ved Active Education. Han jobber nå som Performance Coach ved Magnat Performance Center på Skøyen i Oslo. Fredrik driver nettsiden Fredarn.com, og kan kontaktes på fredarn@fredarn.com .
Simen Kristoffersen (25) er utdannet lærer og studerer nå bevegelsesvitenskap ved NTNU. Når han ikke skriver for Fitnessbloggen prøver han å løfte tunge ting og å fylle opp middagstallerkenen med mest mulig grønnsaker.
JC Deen (25) er en fitness-ekspert fra Nashville, Tenessee. Han driver nettstedet JCDFitness, og har blant annet skrevet artikler for Alan Aragon Research Review (AARR), Bodybuilding.com og Wannabebig.com
Eirik Sivertsen er moderator på vårt kjære forum, men har nå også debutert som skribent. Hans store interesse er styrkeløft og artiklene hans vil følgelig være farget av hans store lidenskap.
Gunnar Strand Jacobsen (38) er innehaver av Kaliber Treningsstudio i Trondheim. Han har lang erfaring som ernærings- og treningscoach gjennom sitt daglige virke som instruktør på Kaliber. gunnar@kalibergym.no
Tomas Fjeldberg (27) er ansatt som regionsjef for personlig trening hos Elixia. Tomas har fire år med høyere utdanning bak seg, blant annet en bachelor i idrettsvitenskap.
Tore Austad (25) jobber til daglig som PT på Elixia Lambertseter. Han har en bachelorgrad i Idrett, fysisk aktivitet og helse fra Høgskolen i Sogn og Fjordane, samt PT-kurs fra Norges Idrettshøgskole. Han blogger også på fit4life247.
Christer Dehlin (42) er utdannet personlig trener ved NIH og jobber som personlig trener ved Sats Storo. Han trente wado ryu-karate i 15 år på 80- og 90-tallet, hvor han også var instruktør i halvparten av dem. Han omtales av kolleger som en skikkelig styrkenerd. Christer driver nettsiden Bedre Trening.
Camilla Hoel har en mastergrad i molekylærbiologi og bor i Stavanger. Hun har vært genuint interessert i trening og kosthold i flere år, og tok høsten 2012 hobbyen til neste steg og stilte for første gang i bodyfitness. Dette ga blod på tann og blir derfor å se på scenen igjen i 2013.
Mette Haugen har fulgt Fitnessbloggen siden dens spede begynnelse, og har etter hvert også våget seg til å skrive artikler om det hun brenner mest for – trening, kosthold og helse.
Eirik Sandvik (27) er en av Norges aller beste coacher innenfor skadeforebyggende og prestasjonsfremmende trening. Eirik er også en flittig skribent, og skriver blant annet for MyRevolution og T-Nation. Vil du vite mer om Eirik, anbefaler vi deg å sjekke ut nettsiden hans.
Marianne Jensen (21) er en sporty jente og har vært aktiv innen ridning siden hun var 11. Da hun i 2008 meldte seg inn på treningsstudio, ble hun for alvor interessert i trening. Målet med treningen er en sunn og frisk kropp med masse overskudd.
Martin Berkhan er en 29 år gammel svenske, kanskje best kjent for periodisk faste-protokollen Leangains. Martin jobber som personlig trener, ernæringskonsulent og frilansjournalist. Sjekk ut Leangains for mer informasjon.
Tommy Lande studerer osteopati ved NHCK og er på tredjeåret. I tillegg jobber han som personlig trener for Optimal Trening og som muskelterapeut på Lørenklinikken. Tommy er spesielt interessert i skadeforebyggende trening. Det kan du lese mer om på Prehabtrening.
Pål Jåbekk har en mastergrad i Idrettsvitenskap med fordypning i Fysisk aktivitet og helse fra Norges Idrettshøgskole. Han spesialiserte seg i løpet av utdanningen på karbohydratrestriksjon og livsstilsbehandling av overvekt og sykdom, og er over middels opptatt av vitenskap og helse. Sjekk ut bloggen hans for flere gode artikler.
Ole Kristian Haug (23) har en Bachelor i idrett, fysisk aktivitet og helse fra Høgskolen i Sogn og Fjordane. Han jobber fulltid som personlig trener på Elixia Kokstad og har også foredrag for personlige trenere. Ole driver nettsiden Probasic.
Espen Nordhagen (27) holder til ved Lillehammer hvor han driver sitt eget gym, med coaching. Han har 5 års høyere utdanning og har blant annet studert Exercise and Sports Science ved Deakin University i Melbourne.
Eirik Førlie (22) driver treningsstudioet Undisputed Training Center i Drammen hvor han hjelper alt fra idrettsutøvere til den vanlige mosjonisten. Eirik er utdannet corrective exercixe spesialist fra NASM og high school strength & conditiniong fra IYCA og driver nettsiden EirikForlie.com.
Eivind Eliasson (25) er utdannet fysioterapeut og personlig trener. Han har konkurrert i styrkeløft, svømming og friidrett. Eivind bidrar også på nettsiden Frisk & Funksjonell.
Lin Olderøien Elvegård er filosof, gestalterapeut og coach. Hun er doktorgradsstipendiat ved Trondheim Økonomiske høgskole og driver egen praksis hvor hun coacher enkeltpersoner og bedrifter. Lin har spesielt mye erfaring med spiseforstyrrelser og selvskading. Hun har tidligere vært aktiv innen flere idretter og jobbet som både instruktør og veileder på treningsstudio. Hun debuterte i 2012 i Athletic Fitness.
Benedicte Engen er 21 år og er blant annet sertifisert kettlebellsinstruktør, CrossFit instruktør og tidligere fotballspiller for Trondheims-Ørn. Benedicte har som mål å stille i bodyfitness innen 2013. Sjekk bloggen hennes for flere spennende saker.
Mariann Unhjem Wiik er utdannet bioingeniør og bygger for tiden på med en master i genetisk veiledning ved universitetet i Bergen. Mariann har drevet aktivt med idrett i over 14 år, og fikk for alvor opp øynene for styrketrening da hun la fotballskoene på hylla for fire år siden.
Kristine Weber er norsk og nordisk mester i bodyfitness. Driver bloggen Kriweb hvor hun skriver om trening og et sunt kosthold. Har gitt ut 2 hefter med sunne desserter og mattips. Hun vektlegger en individuell tilnærming til målet - hvor man skal ha tro på seg selv
Anja Kristin Røv er en 25 år gammel fræna-jente som debuterte i bodyfitness under Sandefjord Open i 2010, der hun havnet på en imponerende 3.plass.
Thomas Hjelde Thoresen (24) er en av Norges desidert beste athletic fitnessutøvere. Med første plass i både Oslo, Stavanger og i NM har han bevisst at han tilhører Norgestoppen. Thomas er ikke bare flink til å trene. Han er også en dyktig skribent. Sjekk ut bloggen hans.
Ingunn Eidså (20) studerer ernæring, mat og kultur ved UIA. Hun jobber som treningsveileder ved Fresh Fitness Kristiansand, mens hun samtidig utdanner seg som PT ved UIA. Hun har konkurrert i styrkeløft, og ønsker å bidra til å gjøre befolkningen sterkere, friskere og sunnere.
Anne Marie Hveding går andreåret på en bachelor i ernæringsfysiologi og er ved siden av studiene leder for Oslo Styrkeløftklubb, hvor hun også er aktiv og har drevet med styrkeløft siden 2010. Besøk bloggen hennes for flere spennende saker.
Kari Anne Hakestad er PhD-student ved Norsk forskningssenter for Aktiv Rehabilitering (NAR), Ortopedisk avdeling, Oslo universitetssykehus og Norges idrettshøgskole.
Ivan Hansen jobber og er utdannet som personlig trener. Med sunn livsstil i fokus er han genuint opptatt av trening og kosthold. Han har lang erfaring innenfor ulike kampsporter, og konkurrer aktivt innenfor mma. Holder for øyeblikket på å åpne kampsportsenter i Arna. For tips om trening og kosthold, følg Ivan på: facebook.com/PersonligTrenerIvan
Stine Malvik studerer klinisk ernæring på UiO og er svært interessert i både trening, kosthold og helse generelt. Hun er glad i å lage sunn mat og deler både oppskrifter og ernæringsinformasjon på bloggen sin.
Nora Mathisen (23) er kanskje bedre kjent som Fitnessnora gjennom bloggen sin FitnessNora. Nora har troen på at trening og riktig kosthold kan føre til et bedre, lengre og lykkeligere liv. Gjennom bloggen sin prøver hun å spre dette budskapet.
Silje Mariela har over 6 års erfaring som trener og liker å holde seg oppdatert og lære fra de beste. Hun har utdannelse fra Norges idrettshøyskole, er utdannet styrkecoach, har biosignatur fra PoliquinEducation og kostholdsutdannelse fra Pesicion Nutrition. Silje driver nettsiden SiljeMariela.
Even Opsal er en 24 år gammel bergenser og tidligere kroppsbygger. Med en stor og genuin interesse for idrett ble pumpen etter hvert litt nedprioritert for den allside treningsformen crossfit. Nå trener Even det han kaller for en slags "multitasking" mellom ulike idretter med mål om å komme seg i best mulig form.
Menno Henselsmans har en akademisk tilnærming til faget og er opptatt av evidensbasert kunnskap. Han har allerede rukket å fått seg et navn, og bidrar blant annet jevnlig med artikler til Simplyshredded. Sjekk nettsiden hans for flere spennende saker.
Fredrik Tonstad Vårvik (24) studerer for tiden ernæringsfysiologi. Fra tidligere har han en Bachelor i Idrett. Han jobber også som personlig trener og kostholdsrådgiver.
Ingrid-Anette er utdannet ernæringsfysiolog ved Bjørknes Høyskole i Oslo. Hun eier firmaet NutriFit som tar sikte på kostholdsveileding og kostkurs, samt helseklubben SuperSunn for barn. http://www.nutritionalfitness.org https://www.facebook.com/NutriFit.Arendal
Joy Victoria er gjesteskribent hos http://jcdfitness.com, men driver også sin egen nettside: http://www.fitnessbaddies.com/ - Sjekk ut flere spennende saker fra dem begge.
Aleksander Langåker jobber som styrkecoach på Bear Cave Treningssenter i Kristiansand. Der trener han en bredt spekter av idrettsutøvere og privatpersoner. Han har studert idrett ved universitet, og er utdannet Periodization - Strength and Conditioning Expert. Aleksander skriver også om idrett på Sone5.no
Martin Norum er faglig ansvarlig i Akademiet for personlig trening, er personlig trener og skribent, og brukes ellers mye i norske medier.
Jan Mesicek var en av initiativtakerne til foreningen Kostreform for bedre helse, og driver og eier bokforlaget Lille Måne som spesialiserer seg på kostholds- og treningsbøker.
Siri Marstein (25) studerer psykologi og samfunnsøkonomi ved UiB. Utover generelt stor interesse for sunn og bærekraftig livsstil er hun spesielt opptatt av å sette familielivet på helsekartet.
Ida Øian (26) er en alvdøl som nå er bosatt i Oslo. Hun har nettopp levert masteroppgaven på jusstudiet, og er nå ansatt ved Oslo Politidistrikt.
Margrethe er en 21 år gammel livsglad jente fra Bergen med enorm interesse for trening, kosthold og helse. Hun studerer Journalistikk ved UiB.
SuppVersity er en vitenskaplig blogg som drøfter studier relatert til trening og kosthold. Sjekk ut nettsiden SuppVersity.com for flere spennende artikler.
Bret Contreras er en amerikansk styrkecoach som kanskje er best kjent som "rumpemannen" og har skrevet mye om hva som er de mest effektive øvelsene for rumpa. Sjekk ut nettsiden hans for flere kunnskapsrike artikler.
Gøran Hårtveidt (26) er utdannet personlig trener ved Høgskolen i Agder og er lidenskaplig opptatt av styrketrening. Gøran skriver også for MyRevolution.
Mosjonist med begynnende førtiårskrise, spinningsintruktør på StaminaHOT, og hobbyskribent på bloggen "Iskanten"
Journalistikk- og folkehelsestudent i Bergen, med særlig interesse for variert trening og kjøkkeneksperimenter. Løper, er glad i raske fjellturer og det å føle meg sterk.
Martin Grunnfoss jobber som personlig trener på Stamina HOT Porsgrunn. Han har bachelorgrad i idrettsvitenskap fra NTNU, og er utdannet personlig trener fra NIH. Martin driver nettsiden sommerkroppen.no
Cecilie Lykke S. Danielsen er en treningsglad jente som spiller håndball for Flinkt Tønsberg og er over middels interessert i kosthold, trening, proteinkaffe, sunn bakst og treningsglede. Sjekk ut bloggen Lykkes Liv for flere spennende og interessante innlegg.
Alan Aragon har de beste karakterene fra både bachelor og master i ernæring og har over 18 års erfaring fra fitnessbransjen og står på lønningslisten til flere profilerte NHL og NBA lag. Alan driver nettsiden AlanAragon.com.
Madeleine Wessman har en Mastergrad i NLP, er personlig trener (NIH), ernæringskonsulent og forfatter av boken Overspising og 2 fingre til dessert. Hun eier treningsstudioet Ten4 Life Zenter, og har allsidig idrettslig bakgrunn med bl.a. 3 plass fra Nordisk i Athletic Fitness og var også Sveriges første kvinnelige marinejeger. Sjekk ut m88.no for flere artikler.
Jan-Øyvind Lorgen er utdannet lege ved UiO og jobber nå som turnuslege ved Kongsvinger sykehus. Han er spesielt interessert i essensielle næringsstoffer, antioksidanter, og hvordan man kan påvirke aldringsprosessen ved riktig ernæring. Sjekk ut bloggen hans for flere kvalitetsartikler.
Bjørg-Elin Finstad er utdannet bioingeniør og har over 5 års erfaring fra legemiddelbransjen. I dag jobber hun som instruktør på sats og er medeier i Sunt Hjem.
Nia Shanks er en respektert amerikansk styrkecoach, og har blant annet skrevet artikler for T-Muscle, Bodybuilding.com, og EliteFTS. Med sine 55kg har hun blant annet løftet 66kg i benkpress og 135kg i markløft. For flere gode artikler, sjekk nettsiden hennes NiaShanks.com.
Isabella Hanne Marthinsen (23) er sertifisert personlig trener, coach for MyRevolution, og aktiv blogger. Isabella brenner for å rydde opp i mytene som eksisterer, og sier hun vektlegger en sunn og balansert tilnærming til faget. Sjekk ut MyRevolution for flere kunnskapsrike artikler.
André Midtby (20) er et av Norges største talenter i styrkeløft og kan blant annet vise til en 4.plass fra Nordisk og 3.plass i NM som bestenoteringer. André jobber som grafisk designer.
Tony Gentilcore (35) er sertifisert styrke og kondisjonsspesialist (CSCS) og er regnet som en av de beste coachene i USA. Han er også en av grunderne bak Cressey Performance. Utover det er Tony også en flittig skribent og har skrevet artikler for blant annet T-Nation, LiveStrong og Mens Health. Sjekk ut nettsiden hans for flere gode artikler.
Vegard Foyn er 22 år gammel og kommer fra Stavanger. Våren 2011 avsluttet han bachelor i idrett, fysisk aktivitet og helse ved Høgskolen i Sogn og Fjordane. Han er utdannet treningsterapeut og personlig trener. Neste stopp er naprapathøgskolen i Sverige.
Jacqueline Dahlstrøm er lidenskapelig interessert i trening og kosthold. Høsten 2012 tok hun denne interessen steget videre og debuterte i bodyfitness med gode resultater. Veien mot ny sceneopptreden kan du følge på bloggen hennes.
Caroline Sæterdal er mamma til to gutter, studerer for å bli førskolelærer og har i tillegg en 30 % stilling i butikk. Etter å ha født to barn og gått opp mange kilo, har hun nå gått ned totalt 38 kg til sammen og blitt en sunn og treningsglad jente som håper på å konkurrere i fitness til høsten.
Mark Young er regnet som en av de beste amerikanske coachene. Han driver nettstedet MarkYoungTrainingSystems og skriver blant annet for T-Nation, StrengthCoach og Muscle & Fitness.
Cathrine G Mortvedt er utdannet lektor i idrettsvitenskap med spesialtfelt innenfor svangerskap og trening. Til daglig jobber hun som lektor i den videregående skolen og instruktør på Elixia. Hun har også skrevet en rekke treningsrelaterte artikler for ulike nettsider og bloggen sin.
Oda Marie Husbyn (23) er ei jente med stor interesse for ernæring, mat, trening og helse. Hun er utdannet ernæringsfysiolog ved høgskolen i Oslo og Akershus, og studerer nå bevegelsesvitenskap ved NTNU. Hun er interessert i hvordan mennesket er evolusjonsmessig tilpasset å leve, og tror dette er nøkkelen til god helse og et langt liv.
Lone Norås aktivt konkurrerende i Bikini Fitness og kan skilte med en 1.plass og overall fra Norway Open 2012 og 1.plass fra Nordisk samme år.
Nina Sortland (29) er utdannet grafisk designer og sammen med tre andre driver hun bloggen Wannabee.no.
Ståle Selnes Bjørkestøl er personlig trener på Elixia Sjølyst og er hyppig brukt som foreleser ved Norges Idrettshøyskole for studenter som tar pt-utdanningen.
Jakob Sverre Løvstad, også kjent som «the Striking Viking», er en MMA-utøver og forfatter. Han jobber også som coach og lederutvikler, og foreleser om hvordan man skaper et optimalt tankesett for å oppnå sine mål.
Roger Marcussen er utdannet personlig trener fra Universitet i Nordland og holder på med samme utdannelse ved AFPT i Stavanger. Roger er genuint opptatt av å hjelpe folk med å se alle mulighetene ved et sunt og balansert kosthold og trening.
Layne Norton er en amerikansk forsker med en bachelor i biokjemi og en PhD i ernæringsfysiologi. Foruten sitt arbeid innen forskning har han både konkurrert i styrkeløft og kroppsbygging. For å lese flere gode artikler fra Layne, anbefaler vi nettsiden hans BioLayne.
