Klokken 20.00 i dag får du se et sammendrag av Norges sterkeste mann 2010 på TV2. Konkurransen ble arrangert i Bø i Telemark den 14 mai i år. Norgeseliten var selvfølgelig samlet til det som var årets største og viktigste begivenhet i strongman øyemed, her i Norge.
På startstreken stod følgende 12 strongmenn
- Richard Skog (Regjerende mester)
- Espen Aune
- Bjørn Andre Solvang
- Ole Martin Hansen
- Lars Rørbakken
- Ole Øxnevad
- Nils Kjetil Sande
- Ole Junior
- Egil Berli-Johnsen
- Tore Høgda
- Kevin Larsen
- Sigbjørn Sønderland
Hei
Lurer på hva som skjer dersom en overvektig person ikke trener kondisjon,kun styrke.Man får jo høyere hvileforbrenning av styrketrening,så hva vil skje?
Går heldigvis i reprise på søndag for de som ikke får det med seg i dag.
Anonym – Hva mener du med «hva vil skje?». Spørsmålet er like diffust som om du hadde spurt «Hva vil skje med meg om jeg tjener 600k i året».
Nesten uansett formål så er den en fordel å trene både kondisjon og styrke. Det er uansett relativt uproblematisk om personen kun trener styrke. Hjertet vil uansett sette pris på at personen går ned i vekt
Mente om man vil gå ned i vekt av å kun trene styrke.Liker ikke kondisjonstrening,eneste er å gå turer,ellers er det mest styrke jeg trener
Vektnedgang handler om underskudd av energi (energiinntaket må være lavee enn energiforbruket). All form for aktivitet øker energiforbruket – det gjelder både kondisjon, styrketrening, hoppetau, svømming, osv. Varighet og kvalitet gir deg resultatet.
Noen som vet når det kommer i reprise? Jeg var i Egypt når det ble sendt..