Dette er de 30 mest populære sakene på Fitnessbloggen i 2014

Med over 10 millioner besøk i løpet av 2014, så ønsker vi år 2015 velkommen! Dette er de mest populære sakene fra året som har gått.

Nok et fantastisk år passert. TUSEN takk til alle som leser og deler sakene våre! Vi ser fram mot et nytt år med mye spennende innhold!

Ønsker du å levere artikler til oss i 2015? Ta gjerne kontakt.

Under finner du de 30 mest populære sakene produsert og publisert i 2014.

1. Helene veide 141 kilo, men sa nei til fedmeoperasjon. I dag er hun et helt nytt menneske (89600)

helene2

2. Pro-Gram – Effektivt treningsprogram for økt styrke og muskelmasse (72000)

Benkpress

3. Verdens beste rumpe? Jenta lever av rumpa si og er sponset av Nike (67700)

c854c7e8818f11e393ce12bcefd53e61_8

4. Rumpetrening – baseøvelser, aktivering, isolasjon og treningsprogram (65700)

rumpe_120901316x9

5. 17 ting du bør vite før du dater en treningsjente (58400)

girl-works1

6. Dette trikset sparer tid og gjør det enklere å øke proteininntaket (58000)

shreddedchicken2

7. Oppskrift på en smakfull og proteinrik speltlompelasagne (57200)

IMG_5650

8. 28 folk som bør bli utestengt fra treningssenteret. Nr. 24… Seriøst? (56100)

9. Denne fyren startet å trene fordi han var lei av å føle seg så sliten, treg og svak. Se nå. (56000)

frank-medrano

10. 10 praktiske og enkle tips for å unngå overspising (53900)

iphone

11. Slutt å anbefal «ut med rumpa» til folk som tar knebøy (48700)

10471060_10154261465275037_1612890508_o

12. Vektnedgang – gjør du disse 8 feilene? (48200)

Vektnedgang

13. 8 gode grunner til å løpe mer. Nei, fettforbrenning er ikke en av de (46800)

14. Overnight oats – Frokosten som er klar i det du åpner kjøleskapsdøren (44400)

overnight

15. Kim (21) gikk ned over 30 kg ble i superform og fikk livet tilbake (43600)

kim2

16. Er du en av de som prøver å være skikkelig hardcore? Slutt med det nå! (40500)

a563d_ORIG-food_prep

17. HYSTERISK: Musclebells med DJ MuscleBoy – Denne videoen garanterer vi at du husker til langt ut i februar (38500)

maxresdefault

18. Sunn brownies med deilig innbakt sjokoladeglasur (37500)

IMG_2734

19. Forbrenn mer fett på mindre tid med HIIT-trening (36700)

trappelc3b8p09

20. Wow: Ekstremt sterk video som kan endre synet ditt på sunt kosthold (33900)

Fat1

21. Dette er sannsynligvis den kuleste måten å lære hjerte-lunge-redning på (33700)

Skjermbilde 2014-02-05 kl. 08.58.58

22. Glad i å trene planke? Denne jenta satte nettopp en utrolig verdensrekord (32600)

Gabi-planking-on-GMA

23. Hvordan hadde det sett ut om banan, blåbær og egg hadde ingredienslister? (31800)

Ingredienser

24. Bruk dette trikset for å enkelt fjerne vektskivene etter du har tatt markløft (31100)

plater

25. 10 enkle tips når du skal ned i vekt (31100)

rema2-672x448

26. Lasagne du kan spise deg stappmett på med god samvittighet (30000)

Lasagne

27. Nybegynnertips og triks for deg som sliter med pushups (28400)

pushups

28. Pro-Gram 2-split – Treningsprogram for muskelmasse og styrkeøkninger (28300)

bruk

29. Se bilder av hvorfor folk bør bruke vidt forskjellig teknikk i knebøy (28000)

tumblr_n1iyb1X1pZ1sr02u8o1_1280

30. Er du mentalt sterk? Dette er 4 styrkeøvelser du kan sjekke det med (26700)

IMG_9495LES OGSÅ – De 30 mest populære artiklene på Fitnessbloggen i 2013

Har du en favoritt?

 

Guide i egenmassasje

Guide i egenmassasje

Denne guiden i egenmassasje vil kunne holde skader og smerter på avstand, samtidig som du sparer flere tusenlapper på behandling hvert eneste år.