X-Life m/ Lasse sendte meg for et par uker siden en e-post, hvor han lurte på om jeg kunne skrive en liten omtale for deres nye fettforbrenner, med det klingende navnet Frenzy fat loss. Jeg gjør først som sist oppmerksom på at jeg baserer meg på forskning, og at hvem som helst selvsagt kan være uenig i det jeg skriver, eller stille kritiske spørsmål.
Jeg gjør også oppmerksom på at jeg ikke får betalt for denne omtalen – og at den ikke skal sees på som propaganda eller som salgsartikkel. På nøytralt grunnlag vil jeg påpeke at det finnes mange gode fettforbrennere på det norske markedet, men at ingenting er bedre enn at den viktigste jobben ligger i å skape et underskudd av energi. Man kan ikke forvente at sixpacken kommer frem ved å ligge på sofaen.
Fakta eller fiksjon?
Frenzy Fat loss består av 5 aktive ingredienser, som jf. Referanselisten har en dokumentert virkning på blant annet reguleringen av blodsukkeret og insulinfølsomheten, fettforbrenning, bmi, vekttap og viktigst av alt; fettforbrenningen.
Pr kapsel:
1000mg grønn te estrakt
300mg koffein
216mg kalsium
400mg Geranium
120mcg Krom
Studier fra de ti siste årene viser at grønn te estrakt har god støtte i litteraturen for å hevde at man kan regne med økt insulinfølsomhet, en markant effekt på vekten, i tillegg til at BMI og kolesterolverdiene forbedres.
JISSN oppdaterte i januar i år (2010) retningslinjene sine for koffein og prestasjonsevnen. Der kom det frem at effekten er betydelig og godt dokumentert. Dette gjelder både for langdistanseidrett og for idretter med fokus på intervallbasert aktivitet. Effekten var såpass sterk at den kunne kompensere for manglende søvn eller at utøveren var sliten.
Kalsium har fått mer og mer oppmerksomhet de senere år. Dette viser seg også gjennom et voksende antall studier som undersøker effekten på hhv. Fettforbrenning og vektregulering. Selv om ikke resultatene er helt konsistente, er det i dag gode holdepunkter for at et fettforbrenningstilskudd bør inneholde en dose kalsium.
Geranium er en relativt ny ingrediens for meg, men søk i pubmed og google viser at det er en kraftig stimulant. Som stimulanter flest har en virkningsfull effekt på energinivåene, samtidig som den reduserer appetitten. Det skal likevel nevnes at geranium står på WADA’s antidopingliste. Dette skyldes ikke at geranium er doping, men forklares med den kraftige prestasjonsfremmende effekten. Mattilsynet har derimot tillat den som bruk i kosttilskudd.
Krom har vært her på markedet lenge, og alle slankeglade og nyskjerrige nordmenn har vel prøvd seg en kur med krom-tablettene man fikk rabatt på som medlem i allers eller norsk ukeblad. Krom virker både dempende på apetitten, samtidig som den stabiliserer blodsukkeret og insulinnivåene.
Men husk bare…
Alt i alt virker dette tilskuddet som et frisk pust i segmentet over fettforbrenningsprodukter.
Hvordan det stiller seg til naturlige konkurrenter som Neodiet og Ripped freak vites ikke, men jeg har ingen problemer med å anbefale Frenzy fat loss til personer som ønsker et lite spark bak.
Jeg vil likevel nok en gang understreke at det ikke finnes fettforbrennere som er så kraftige at de tillater deg å slurve med ksotholdet. Et sunt, balansert og energiredusert kosthold er helt nødvendig for å kunne maksimere effekten av et slikt produkt.
Frenzy Fat Loss ( 379.- NOK for 1 mnd forbruk)
Referanser
- Am J Clin Nutr. 2008. Green Tea extract ingestion, fat oxidation, and glucose tolerance in healthy humans. Michelle C Venables.
- Green tea supplementation affects body weight, lipids, and lipid peroxidation in obese subjects with metabolic syndrome. Journal of the American College Nutrition (2010).
- J Int Soc Sports Nutr. 2010 Jan 27;7(1):5. International society of sports nutrition position stand: caffeine and performance.
- http://www.bodyrecomposition.com/research-review/coffee-diabetes-and-weight-control-research-review.html.
- Zemel M B, Thompson W, Zemel P, Nocton A M, et al. Dietary calcium and dairy products accelerate weight and fat loss during energy restriction in obese adults Am J Clin Nutr 2000.
- Zemel MB. Mechanisms of dairy modulation of adiposity J Nutr 133:252S-256S, 2003.
- E L Melanson et al., Relation between calcium intake and fat oxidation in adult humans. Int Journal of Obesity 27:196-203, 2003.
- Calcium and dairy product modulation of lipid utilization and energy expenditure. Dorothy Teegarden. Obesity (2008).
- Parikh SJ, Yanovski JA. Calcium intake and adiposity. Am J Clin Nutr 2003;77:281–287.
- Teegarden D. Calcium intake and reduction in weight or fat mass. J Nutr 2003;133:S249–S251.
- Zemel MB, Richards J, Mathis S et al. Dairy augmentation of total and central fat loss in obese subjects. Int J Obes (Lond) 2005;29:391–397. | Article | PubMed | ChemPort |
- Zemel MB, Thompson W, Milstead A, Morris K, Campbell P. Calcium and dairy acceleration of weight and fat loss during energy restriction in obese adults. Obes Res 2004;12:582–590. | Article | PubMed | ISI | ChemPort |
- Zemel MB, Teegarden D, Van Loan M et al. Role of dairy products in modulating weight and fat loss: a multicenter trial. FASEB J 2004;18:A845–A846.
- Shapses SA, Heshka S, Heymsfield SB. Effect of calcium supplementation on weight and fat loss in women. J Clin Endocrinol Metab 2004;89:632–637.
- Melanson EL, Sharp TA, Schneider J et al. Relation between calcium intake and fat oxidation in adult humans. Int J Obes Relat Metab Disord 2003;27:196–203.
- Anton SD, et al. Effects of chromium picolinate on food intake and satiety. Diabetes Technol Ther. 2008;10(5):405-12.
- Docherty JP, et al. A double-blind, placebo-controlled, exploratory trial of chromium picolinate in atypical depression: effect on carbohydrate craving. J Psychiatr Pract. 2005 Sep;11(5):302-14.
Takk for test!
Her er det jo ENDA mer koffein enn i Ripped Freak (200 mg), og jeg reagerte ganske sterkt på den, vekselvis høy og gira eller svimmel og svimete med vondt i hodet, så da ville jeg sikkert blitt helt tullerusk med disse.
Chassi – Ja, det er mye mulig, hehe. Hvis du søker opp referanse #3 så ser du likevel at det er slike doser som skal til for å maksimere effekten.
Vil likevel råde alle til å trappe opp gradvis.
Er egentlig veldig imot alt av inntak som ikke er i form av kosthold.
Jeg har begynt på Cell-max og flytende aminosyrer fra PF.
Nå føler jeg at jeg kan ligge på sofaen å se six-packen komme, og jeg begynner å få tydelig pecks
Adri klart det før. Aldri før har jeg fått mer energi av et tilskudd som har de to produktene. Jeg yter mye mer på trening, og kan virkelig løfte betydelig mer enn før. Dog jeg trener sjeldnere i uka. 4 økter med styrke. Så har jeg en spasetur til jobb 4-5 dager (er en kontorjobb, sitter stille hele dagen, så jeg må ha noe bevegelse)
Har du noe erfaring med Cell-max og flytene aminosyrere fra PF?
Vil dette kosttilskuddet da slå ut på en dopingtest?
Rikke – De fleste kosttilskudd er mer eller mindre unødvendige. Med det så mener jeg at de aldri kan erstatte en sunn og balansert kost. Det er flott å høre at du begynner å se resultatene, men jeg har vanskelig for å tro at det skyldes Cell-max og aminosyrene. Aminosyrer i flytende form er ikke noe mer spesielt enn proteinpulver. Protein er viktig og støtter opp under restitusjon og nydannelsen av muskler. Det er derimot ikke noe heksedrikk som gir deg resultater over natta.
Det samme gjelder forsåvidt cell-max. Cell-max inneholder blant annet kreatin som har en godt dokumentert effekt på muskelvekst og styrkeøkning. At det skal gi noe markant økning i energinivåer, må heller sies å være en placebo effekt.
Det er likevel åpenbart at det du gjør fungerer for deg, og derfor vil jeg heller ikke endret på oppsettet. Finner man noe som fungerer, så holder man seg til det! Så fortsett i samme spor
Tone – Kosttilskuddet vil slå ut hvis du er en idrettsutøver og blir testet (fordi geranium er en stimulant og har prestasjonsfremmend effekt). Man skal likevel understreke at geranium ikke er doping i ordets rette forstand. For noen år siden var jo også koffein på listen
Well then… Gooooo Placebooo
Hehe 
Samboeren min er sikker på at jeg kommer til å få kreft av å gå på det hehe 
Hadde det vært noen som helst form for risiko med produktene, så hadde de ikke blitt godkjent av Mattilsynet. I Norge slipper man å tenke selv, for staten bestemmer alt
Flott at det kommer mange produkter også på det norske markedet som står på wadas lister. Må begynne å studere innholdsfortegnelsen mere nøye når jeg handler kosttilskudd fremover.. Tror ikke det er så farlig dette produktet, men synes det er rart at de fleste( og da spesielt jenter) er helt urkitiske til doping så lenge det er for en god sak ( slanking)
PG: Helt enig! Jeg kan ikke forstå akkurat dette! Slank for enhver pris.. Så lenge man kan kjøpe det i Norge (evt kjøpe i Sverige men helt uproblematisk å få det inn i Norge) så tenker visst folk at det er helt ok å putte i seg. Mange vil sikkert ikke reagere negativt på de høye dosene koffein/taurin/geranium etc som finnes i ulike produkter, men det stresser kroppen og kanskje spesielt hjertet. Jeg kan ikke skjønne at folk ikke er mer skeptiske til hva de tilfører kroppen sin.
Dopinglista er i forhold til idrettsutøvere og at de skal konkurrere på like premisser. Anså dere koffein til å være doping da den stod på listen? Det skal være greit å ta seg noen sterke kopper espresso, men tar man koffein i tablettform så er det doping?
Ja, det er helt sikkert mye sunnere å være feit og utrent enn å ta seg en koffeintablett før trening. Hjertet er sårbart for høyt blodtrykk – og da er kostholdsfaktorer som karbohydrat- og saltinntak, sammen med kroppsvekt og vektfordeling lang viktigere enn om man inntar koffein, geranium eller andre relativt milde stimulanter.
Sier selvsagt dette på generelt grunnlag, og påpeker at det handler om milde stimulanter – og ikke sterkere medikamenter/preparater.
Finnes det noe lignende produkter der ute som ikke innholder koffein? Har hørt om Fat Stop, men er litt skeptisk, har du noe erfaringer med den?
Du vet nå å sette det på spissen da.. Ingen som har snakket om at det å være feit og utrent er bra. Selv om ting ikke er regnet som doping betyr det ikke at det er ufarlig, akkurat som at noe av det som står på dopinglisten sikkert kan brukes uten bivirkninger.
Det var ikke ment som en direkte respons på innholdet i din artikkel Robert men en generell synsing om det faktum at jeg mener mange er uforsiktige på sin vei mot å oppnå drømmekroppen. Ser at det kanskje kunne oppfattes litt feil. Jeg er sikker på at mange kan bruke også denne fettforbrenneren uten problemer, men jeg mener også at endel ikke ser konsekvenser og stapper i seg alt de finner for å nå sine mål.
Jeg er forsåvidt helt enig i det du sier Tone. Mange drar nok strikken veldig langt i søken etter drømmekroppen. Dette trenger ikke bare gjelde kosttilskudd og evt andre medikamenter, men et usunt forhold til kosthold og trening (for mye trening og for lite mat) kan også gi utslag i spiseforstyrrelser, mangelsykdommer, nedsatt immunforsvar etc.
Problemet med denne dopinglisten er nettopp navnet. Mannen i gata får et helt feilaktig inntrykk av at alt som står på listen er DOPING. Jeg betrakter Derfor bruke jeg eksemplet med kaffe/koffein.
Stimulanter øker utsondringen av adrenalin og noradrenalin (katekolaminer) noe som gir økte energinivåer og supressert appetitt. Vel og bra på diett tenker man, men som du sier – produktene kan også ha bivirkninger. I dette tilfellet er nok høyt blodtrykk det mest aktuelle, men ser ikke for meg at de dosene med gernaium skulle forverre dette markant.
For meg er Norge et utrolig strengt land. Alt er regulert ned til minste detalj. Vi har knapt mulighet til å gjøre oss opp egne meninger om hva vi skal ha i oss (misforstå meg rett – jeg er ikke overdrevent liberalist), men å legge begrensninger på alt fra aminosyrer til hvor mye gram c-vitamin det skal være lovlig ha i en tablett, blir helt feil fokus.
My 2 cents
Kan si meg enig i det meste du sier her!
Jeg syns dette med reguleringen er et litt tveegget sverd, jeg ser det positive i strenge regler (da vi faktisk ikke kan regne med at alle vet sitt eget beste, ergo samfunnet må kunne regulere til en viss grad) samtidig som eksempler som du her kommer med (C-vit) for meg ser mest ut som en regel for regelens skyld..
Som du sier vil nok de fleste ikke merke noen negativ endring i helsen som følger av geranium. Jeg tror likevel at etter hvert som man utforsker kosttilskuddsjungelen er det lett å forville seg inn i den.. Folk tror at tilskuddene i seg selv vil gi dem resultater, og når de ser at de uteblir/eller ønsker ny fortgang er terskelen lavere for å teste noe nytt.
Vet du forresten noe om det er vanlig å bygge opp en toleransegrense i forhold til virkestoffene i disse fettforbrennerne? Det er jo en kjennsgjerning at kroppen vender seg til koffein, men vil man etter lenger bruk oppleve å måtte skru opp dosene på for eks Ripped Freak og Frenzy for å få samme effekt?
Jeg har blitt helt avhengig av Grønn-te. Får faktisk abstinenser av den bare. Så jeg vil tippe at disse fettforbrennerne vil være høyst avhengighetsdannende desverre. For min del så føler jeg at en sånn dose vil være en litt stor belastning på kroppen. Jeg holder meg unna ting som det, og siden jeg er så liten så bruker jeg mindre av de produktene jeg allerede tar.
Det er jo også noe å tenke på. Ei lita jente som meg må tenke på at min kropp ikke tåler like store mengder som en stor mann.
Innholdsfortegnelsen er pr. døgndose – ikke pr. kapsel (som du feilaktig skriver). En viktig forskjell!
http://www.x-life.no/ds_product_info.php/products_id/717
Litt tileggsinfo, om jeg får lov:P
På disse slankemidlene som inneholder grønn te står det vel (er ikke helt sikker) at det skal taes ifm måltider? Dog skal visst sentralstimulerende midler ha mindre (ingen?) effekt om det taes sammen med proteinrike måltider.. http://www.ajcn.org/cgi/content/abstract/ajcn.2008.27043v1
De fleste studier på kosttilskudd gjøres på fastende mage (for å isolere stoffet, slik at effekten er lettere å måle), og viser derfor ikke alltid hvordan «realiteten» er.
Har også sett studier som linker til grønn te og leverskader hvor det sies at sjangsene for å få leverskader av grønn te øker om man tar dette på faste..
ref studien: «Safety of green tea extracts : a systematic review by the US Pharmacopeia» (Dere kan søke opp dette studiet på http://www.pubmed.org)
Om noen er interessert så var det en diskusjon rundt dette på: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=98433.0
Ibland är det verkligen så enkelt, eller hur?
hi, new to the site, thanks.
Jeg har benyttet produktet nå i ca 2 uker. Når det gjelder vekttap har jeg ikke lagt så mye merke til det, men selv om det er et av målene er jeg som så mange andre direkte lat. Derfor virka produktet fristende å prøve ut, for å få min kjære og stadig større bakdel ut av sofaen.
Nå har jeg ingen tro på en mirakelpille som gjør at du går ned i vekt, så jeg prøver å finne lokale treningstilbud som er ok i pris – på vintern er ikke trening ute noe for meg som tåler kulde like godt som en tropisk ape.
Effekter jeg har fått å merket spesielt godt er økt energi (nærmest blitt litt hyper, før orka jeg ikke gjøre så mye, nå har jeg faktisk fått overskudd til å ha lyst til å ha noe å gjøre hele tiden), noe mindre sultfølelse, og at jeg våkner å kommer i gang raskt om morran i forhold til i før.
Ikke hatt noen kraftige bivirkninger, men ved full dose (4 kapsler pr. dag) har jeg merket at jeg sliter litt med å sovne på kvelden.
Alt i alt et godt produkt, men ingen mirakelpille. Vet andre også har merket lavere søtbehov som en god effekt, men jeg har aldri hatt noe søtbehov i utgangspunktet. Kommer i alle fall til å fortsette på Frenzy til treningen og aktiviteten i seg selv skaper en god sirkel av energi. Og sliter man med å sovne på kvelden kan man alltids drikke litt beroligende urtete- selvom det smaker litt guffent i mine øyne (munn).
Takk for omtale
Bruk heller pengene må sunn mat og vitaminer. Og tren. Ikke spis så mye. Så skal jeg love dere at det skjer en forandring. Har ikke tro på slankeprodukter.
Har brukt dem i snart 3 uker, og har gått ner 6kg allerede og ser jeg begynne og bli markerte etter et par dager begynnte jeg og spy av tablettene men det gikk fint ittekvert beviser jo at dem funker, og ser når jeg jogger på tredemølla så har jeg 20 mer pulse en de fleste pga koffeinet kansje så det forbrenner hele tia, GANSKE BRA PRODUKT! men følte jeg fikk mer energi kick av sjølve ripped freak som ikke er på markedet lengre… men Frenzy fat loss har jeg sitt vektap og utholdenhet spesielt!
LØP OG KJØP
Normalt å bli kvalm av disse pillene? :/
Tar dem om morran med en noka shake, er det derfor jeg blir kvalm siden jeg ikke tar dem med mat?
Silje – For meg blir de litt sterke om jeg tar de utenom måltidene. Det er også en viss tilvenningsperiode – spesielt om du ikke er vant med ingrediensene.
Hei, etter hva jeg har fått ut av kommentarene her er altså Geranium ikke doping på den måten det kanskje kan høres ut som, en ting jeg uansett gjerne skulle likt å vite var hvor lenge man kan bli testet?
På forhond, takk;)
Mads – Hva mener du med «hvor lenge man kan bli testet» ? Som aktiv utøver kan man i teorien bli testet hele tiden, både i og utenfor konkurranse.
**Hvor lenge sitter det i kroppen?**
Hvor lang tid i etterkant kan man teste positivt?
Hvor lenge etter man har sluttet med produktet er det mulig å teste positivt for geranium?
Hei!
Dette virket interessant! Men er det noen bivirkninger i dette? Har leiden mutasjon(blodpropp), og kan sikkert være en risiko at det skjer noe, hvis det påvirker blodet på noen måte.
Hei! Ser at dette er et noe eldre innlegg, men kom over det da jeg lette etter litt informasjon om frenzy fat loss. Har blitt tipset om ripped freak sitt pre-workout pulver, som jeg nå bruker før trening. Hva er dine tanker om å bruke fenzy fat loss, og ripped freak om hverandre? Tror du det vil være et problem med tanke på innhold av blant annet koffeinet?