78 år gamle Ernestine fra Baltimore ble i 2010 verdens eldste kvinnelige kroppsbygger. Den superspreke bestemoren har de siste årene inspirert millioner av mennesker verden over.
Hun står opp når andre knapt har rukket å lagt seg. Og etter å ha meditert, knyter hun skolissene og løper hun en runde på 16 kilometer. Senere på dagen trener hun styrketrening i cirka 1 time og 45 minutter. Etterpå er hun personlig trener for flere klasser.
Med nesten 70 kilo i benkpress er hun sterkere enn mange av dagens ungdommer. Hun er også bevisst på hva hun spiser og forteller at hun ligger på rundt 1700 kcal om dagen og prøver å få i seg en solid porsjon grønnsaker, egg og magert kjøtt hver eneste dag.
Startet å trene for 20 år siden
Mens mange sverger til svindyre kremer og supermat, mener den superspreke bestemoren at ungdomskilden ligger i trening. Hun ønsker å være en inspirasjon til godt voksne mennesker og vise at alder ikke behøver å være noen hindring.
Selv begynte hun å trene som 57 åring etter å ha prøvd en badedrakt og var misfornøyd med hvordan hun ble seende ut. Det er med andre ord aldri for sent å starte!
En 3 år gammel video av Ernestine:
![Dette er korrekt teknikk i knebøy [VIDEO]](http://d3w5369ycki0q.cloudfront.net/wp-content/uploads/2012/08/andre-640x275.jpg)
