En kinesisk politimann har satt en ny utrolig rekord i planke

Mao Weidong knuste den gamle rekorden.

Mao Weidong

De fleste har vel prøvd planken, enten i «minneverdige» gymtimer fra ungdommen, eller fordi øvelsen inngår som en fast del av treningsprogrammet og jakten på sixpack.

Planken krever naturligvis rå kjernestyrke, men handler ikke bare om det siden det også er et element av hvor lenge man klarer å holde ut smerten og fokusere på å stramme kroppen.

Weidong som er medlem av Bejingpolitiets SWAT team knuste den forrige rekorden og holdt planken i utrolige 4 timer og 26 minutter. Godt over en time lenger enn den gamle Guinessrekorden!

Video av hvordan dette er mulig er langt forbi vår fatteevne, men her er ihvertfall en video fra rekorden. Vi har dessverre ikke oversettelse.

Les også:

 

Guide i egenmassasje

Guide i egenmassasje

Denne guiden i egenmassasje vil kunne holde skader og smerter på avstand, samtidig som du sparer flere tusenlapper på behandling hvert eneste år.