Utholdenhet

Ikke skyld på melkesyra

Ikke skyld på melkesyra

Mange skylder på melkesyren som årsak til at de stivner. Dansk forskning peker derimot på at det faktisk kan hindre deg i å stivne.

4 viktige punkter når du velger løpesko

4 viktige punkter når du velger løpesko

Trodde du du var på trygg grunn etter å ha valgt den dyreste modellen på hylla? Så enkelt er det dessverre ikke, men her kommer noen retningslinjer for hvordan du kan finne skoen som passer best til deg og dine behov.