Forskere fra University of South Australia’s School of Health Sciences har analysert og sammenlignet 50 studier for å se hvordan det står til med kardiovaskulær helse hos barn i dag. Dataene de har brukt omfatter hele 25 millioner barn fra 9 til 17 år i 28 land, og strekker seg fra 1964 til 2010.
Studiene har blant annet sett på hvor langt barna klarte å løpe på 5 til 15 minutter, og hvor raskt de løp en bestemt distanse. Løping er en god måte å måle kardiovaskulær helse og utholdenhet på. Konklusjonen er nedslående og viser at barn i dag er rundt 15 prosent dårligere form enn foreldrene deres var på samme alder.
Barn fra 6 år og oppover bør få minst 60 minutter med skikkelig aktivitet daglig. Det er kanskje på tide å pakke bort iPaden, begrense TV-bruken (for hele familien), og slå enda et slag for mer fysisk aktivitet på skolen.
LES OGSÅ – Fysisk aktivitet på skolen gir bedre skolekarakterer og motorikk