;
;

Tor-Martin Tangen

Tor-Martin Tangen Tor-Martin Tangen er utdannet personlig trener og har tidligere jobbet for Elixia. Han er genuint interessert i trening og spesielt det å ha kroppskontroll. Dette gjelder alt fra håndstående til vektløfting.

Prøv disse kroppsvektøvelsene

Prøv disse kroppsvektøvelsene

Det har seg slik at noen mennesker her i verden er lei av å løfte vekter, løpe eller kanskje trening generelt. Da kan det være greit å trene til noe nytt, slik som kroppsbeherskelse?

Slik forebygger du skulderskader

Slik forebygger du skulderskader

Skuldrene har mange likhetstrekk med et turbulent forhold – du har mange tips for å unngå irritasjon og ubehag, men det er ikke sikkert noen av dem fungerer. Fitnessbloggen gir deg fire effektive øvelser du kan prøve!

Utendørs Treningspark

Utendørs Treningspark

Vår skribent Tor-Martin tok en prat med en av ildsjelene bak prosjektet «Utendørs Treningspark», Lasse Tufte. Et fenomen som sies å ha kommet for å bli.