Solveig Haga Staurland

Solveig Haga Staurland (23) studerer ”Master in Health and Nutrition” i Nederland. Fra før har hun en bachelor i biokjemi fra NTNU. Hun har skrevet artikler for blant annet Mat&Helse, sexspalten i studentavisen i Stavanger og sin egen blogg.

omega-3

Aktiver fettforbrennings-gener med omega-3

MixedNuts_fill_pro

Valnøtter, et perfekt alternativ til usunn julesnacks

mp900427830

Slik unngår du å bli syk i vinter

Skjermbilde 2011-11-13 kl. 17.14.48

36 tilfeldige tanker om trening og kosthold

Skjermbilde 2011-11-13 kl. 16.51.46

Gode grunner til å spise egg

Skjermbilde 2011-10-11 kl. 16.26.57

Del 2: Kan man lagre fett uten insulin?

fatpregnant

Del 1: Kan man lagre fett uten insulin?

091209_running2-15igkdd

Sprint kan gi samme effekt som leptin i musklene

20100323_calorie-count_33

Konteksten bestemmer hvordan kaloriinntaket påvirker deg

chips

Derfor spiser du alltid mer enn ett potetgullflak

ButtermilkWhiteBreadHelper

Slik fungerer lagringen av fett

In_Shell_Pistachios_US_Extra_1

La matrestene være igjen på fatet

bodyfat

Muskler blir ikke til fett

guy-on-couch

Usunt å være tynn sofagris

walnut

Slik øker du HDL-kolesterolet

64669-1-coca-cola-united-states

Fruktose gjør deg feit

strawberry-jam-on-bread-4

Reduser karbohydratinntaket med disse 8 tipsene

sixpack-girl_blog_main

Slik fungerer forbrenningen av fett