;
;

Solveig Staurland

Solveig Staurland Solveig Haga Staurland utdannet ernæringsfysiolog med en mastergrad i Health and Nutrition. Solveig har også en bachelor i biokjemi/ernæring fra NTNU og holder nå på med personlig-trener utdannelse ved AFPT i Stavanger.

Del 2: Kan man lagre fett uten insulin?

Del 2: Kan man lagre fett uten insulin?

I del 1 av denne todelte artikkelserien så vi nærmere på hvilken rolle insulinet har i lagringen av kroppsfett. I siste del vil det handle om hvilken rolle adipokinet ASP har i forhold til lagringen og forbrenningen av fett.

Del 1: Kan man lagre fett uten insulin?

Del 1: Kan man lagre fett uten insulin?

Lavkarboforkjempere har lenge hevdet at insulin er roten til alt vondt, og at så lenge du holder insulinnivået under kontroll, så kan du knapt lagre fett. Er det hold i denne påstanden? Det skulle Solveig Haga Staurland undersøke nærmere.

Muskler blir ikke til fett

Muskler blir ikke til fett

Har du noen gang hørt personer si at de ikke har trent på evigheter, og at alle musklene de hadde derfor har blitt til fett? Muskler bli til fett?! Nei, nei, nei.

Slik øker du HDL-kolesterolet

Slik øker du HDL-kolesterolet

Om du ønsker å øke HDL-kolesterolet, anbefaler Solveig Haga Staurland deg å trene regelmessig, kutte røyken og sukkeret, samtidig som du får i deg rikelig med fett fra kostholdet.