Martin Hanstvedt
Martin Hanstvedt er utdannet fysioterapeut fra Høgskolen i Bergen. I tillegg til fotball er han spesielt opptatt av skadeforebyggende og prestasjonsfremmende trening, noe han også blogger om på sin nettside martinhanstvedt.com.
Sumo og tradisjonell markløft er to ekstremt effektive øvelser
Infraspinatus kan være årsaken til skulderproblemene dine
10 tips som gjør deg sterkere i pullups
Chins eller pullups? Dette må du vite før du velger øvelse
4 grunner til hvorfor flerleddsøvelser bør være førstevalget ditt
4 grunner til at du bør loggføre treningen
6 gode grunner for å spise mer protein
10 tips for økt styrke og bedre teknikk i benkpress
4 ting du må vite om øvelsene du velger
Markløft – hvorfor og hvordan
