Kris Gunnars

Kris Gunnars Kris Gunnars er en amerikansk medisinstudent, personlig trener og spesielt interessert i sammenhengen kosthold og helse. Kris er kritisk til mye av det myndighetene mener er etablert kunnskap, og ønsker gjennom artikler på Authority Nutrition å belyse en del av dette.

6 gode grunner til å spise (mer) egg

6 gode grunner til å spise (mer) egg

Egg er en av de mest næringsrike matvarene vi har, proppet med vitaminer og høykvalitets-protein. Egg gir også mye metthetsfølelse og bør inkluderes i et sunt og balansert kosthold.

10 kostholds-fakta vi er enige i

10 kostholds-fakta vi er enige i

Den ene dagen er noe sunt, mens den neste dagen er det kjempeusunt. Det er ikke lett å vite hva som stemmer. Her gjør jeg et forsøk på å vise at vi er enig om mye.