Burde man unngå situps? PT John Martin Fredriksen har tatt en nærmere titt på øvelsen og kommer med gode tips for å trene magemusklene.
John Martin Fredriksen
Det finnes flere knebøymyter som er skikkelig seiglivet. Skribent John Martin avliver her disse mytene.
Synes du det kan bli litt for mye motiverende sitater innimellom?
Buktrykk er essensielt for et bra løft. Denne artikkelen forklarer deg hvordan du skal gjøre det.