Har du ikke prøvd å lage dine egne knekkebrød enda? – da er dette oppskriften du må prøve!
Ine Larsen
Sulten på ferske små herligheter rett ut av ovnen til frokost?
Her er oppskriften som tar svært få strakser å lage og i tillegg er litt sunnere å nyte.
En saftig og sunn gulrotkake som kan spises med god samvittighet.
En fiberrik grøt med innhold av sunne fettsyrer, mange viktige næringsstoffer og proteiner av god kvalitet.
Omega 3, vitamin B12, D og E, protein og fosfor er bare noen av de herlighetene som er i denne retten.
En vietnamesisk rett med kylling og risnudler som tar litt tid og svette, men det er absolutt verdt det!
Sukkerfrie muffins med havre og eple som fungerer like godt som dessert, frokost og lunch!
En lett herlighet full av protein og mange andre gode næringsstoffer som vil styrke kroppen og immunforsvaret.
Dette er supper proppfulle av næringsstoffer som kan spises med god samvittighet om en vil ned i vekt.
Har du 1 banan liggende og 2 egg, ja da har du alt du trenger!
Salat med rødkål, valnøtter og sennepsvinagrette er en salat som vil få deg til å tenke på jul og gi deg inspirasjon som du kan ta med deg på juleshopping og familiebesøk. Tilsett gjerne spekeskinke om ønsket, for å få enda mer julestemning.
Her vil du få i deg protein fra både kylling og bønner, samt mange andre herligheter som blant annet kostfiber, jern, magnesium, kalium og sink.
En herlig varmende suppe som er overraskende enkel å lage!
Nam!
Lyst på noe friskt og godt å nippe til, eller noe som metter litt mer? Prøv disse forfriskende drikkene!
Prøv denne herlige avokadosalaten!
Vi kan aldri få nok av sjokoladekake. Prøv denne sunnere sjokoladekaken av mørk sjokolade, mandelmel og rødbeter.
Prøv denne deilige og sunne lakseretten!
Kjempegod og supersunn middag. Kylling med squashspaghetti og tomat- og mozarellasalat.