Fredrik Gyllensten

Fredrik Gyllensten er 21 år gammel og studerer for tiden for å bli personlig trener (PT) i Bali. Fredrik har også egen blogg Fredarn.com som vi anbefaler deg å sjekke ut.

hodetel

Riktig musikk får deg til å trene hardere

Skjermbilde 2011-11-14 kl. 09.49.54

Ikke all trening behøver å foregå på treningsstudioet

work-out2807174

11 treningsmetoder for bedre resultater

Skjermbilde 2011-11-11 kl. 11.02.34

Norsk brød er bedre enn weightgainer

running-man

Slik trener og spiser noen av verdens beste langdistanseløpere

running-shoes

Har du ikke tid til å holde deg i form?