Camilla

Camilla Camilla har en mastergrad i molekylærbiologi og har hatt en stor interesse for trening og kosthold i over 10 år.

40, feit og ferdig?

40, feit og ferdig?

Det er ikke bare 20-åringer som trenger motivasjon. Allan Wetrhus (46) håper å kunne inspirere de godt voksne i 40- 50-årene også!

De 10 mest leste sakene fra 2015

De 10 mest leste sakene fra 2015

Disse 10 sakene er de mest leste sakene som ble publisert i året 2015! På denne listen finner du alt fra oppskrifter til treningstips og gode råd.

Tren Sammen!

Tren Sammen!

Det nye konseptet til Lasse Tufte, Jørgine Vasstrand og Lars Erik Bakken er noe du bør få med deg.

5 geniale rumpeøvelser du ikke visste du trengte

5 geniale rumpeøvelser du ikke visste du trengte

For å få en velfungerende og flott rumpe bør rumpa trenes litt mer komplekst enn kun gjennom knebøy. I denne artikkelen får du forslag til øvelser og et programoppsett som kan ta rumpetreningen til et nytt nivå.

EM i styrkeløft 2015

EM i styrkeløft 2015

Vi er midt i årets EM i styrkeløft. Les resultatene så langt til våre norske utøvere, og se hvem som er neste ut på plattingen.

Sukkeralkoholer – dette er fordelene og ulempene

Sukkeralkoholer – dette er fordelene og ulempene

Bruken av sukkeralkoholer har steget drastisk de siste årene. Aldri før har det vært mer populært å bake sukkerfrie eller sukkerreduserte kaker og annet snop, men hva er egentlig fordelene og ulempene ved å bruke sukkeralkoholer i stede for sukker?