Børge Fagerli

Børge Fagerli Børge Fagerli er regnet som en av de mest kunnskapsrike innenfor kosthold og trening i Norge. Han har blant annet utviklet myoreps, Health&Fitness og Biorytmedietten. Børge driver nettsiden borgefagerli.no

Spennende forskning om protein

Spennende forskning om protein

Mens mange lenge har hevdet at det er nødvendig med 3-400 gram protein om dagen, viser ny forskning at dette ikke stemmer. Børge Fagerli er mannen som forklarer deg hvorfor.

Øvelsene som bygger muskler

Øvelsene som bygger muskler

Det finnes flere hundre forskjellige øvelser, så hvordan skal man egentlig vite hva man skal gjøre og ikke? Børge Fagerli prøver å gi deg noen gode tips.

Brutalt sterk i benkpress

Brutalt sterk i benkpress

Ønsker du å bli skikkelig sterk i benkpress? Vi presenterer her den ultimate benkpress-guiden, skrevet av kanskje Norges fremste treningsekspert, Børge Fagerli.

Health & Fitness Concept

Health & Fitness Concept

Vi presenterer her en enkel, intuitiv og fleksibel kostholdsfilosofi som både vil være en livsstil og en metode for å få den kroppen du alltid har ønsket deg!