Børge Fagerli

Børge Fagerli (37) er daglig leder i MyRevolution. Foruten å være en av de mest kunnskapsrike innen trening og kosthold i Norge, har han jobbet med et tusentalls personer over hele verden. Han er også mannen bak Myo-reps som er pensum på NIH og Health & Fitness som var forsideoppslag i Dagbladet.

deadlift_article_main

5×5 i oppdatert utgave med autoregulering

istock_000000034959small

Treningsprogram for nybegynnere

ribbe

7 tips for å holde juleflesket unna sideflesket

Guinness_Gingerbread_n_rere

Børge’s søtpotet-kake

pictures_cycling_1_2006_shutterstock_975919_92256

Diett er like effektivt som kardio

sasha_brown_gym_0000521

Å trene etter dagsformen er det optimale

chest2

Slik bør du trene for å bygge bryst

Bench_press_1

Bli råsterk i benkpress

deadlift

5×5 – For styrke og muskelmasse

sixpack-girl

Få sixpack på 10 dager

hamburgers

Børges heite burgere

oatmeal+pancakes+3

Børges pannekaker

baby_squat

Optimal muskelfunksjon – del 1

scap-push

Dynamisk oppvarming for bedre treningsøkter

Raspberries-Wallpaper-fruit-7152075-1024-768

Health & Fitness Concept

hainanese-salmon2

Spicy salmalaks med fullkornsris

Fetaostfylt+kylling+med+stekte+potet-+og+gulrotstaver1

Spicy kylling med ris og avokado

IMG_5223

Treningssmoothie med blåbær og banan

ankle_mobility_strategies

Optimal muskelfunksjon del 2

homemade-pizza-and-salad

Proteinpizza

Guinness Gingerbread_flere

Krydderkake