28 folk som bør bli utestengt fra treningssenteret. Nr 24… seriøst?

Vi håper at ingen du kjenner er på denne listen.

1. «Fake it ’till you make it» fungerer bare om du klarer å fake det

8068522d3184a143a71be7555ed307a4

2. Ups! Tror kanskje hun bør gå for skikkelig gym-utstyr neste gang?

314cfe19e1f22197fce0c6e412387c16

3. 1 tygg, 2 tygg, 3 tygg… Det er viktig å belønne seg selv?

8e24178ec2fc5174958e12b85cebf358

4. Begynne med vanlig push-ups først kanskje?

a56b69ce0cc751abe2683f9bb2e0c211

5. Den må svi!

b900de10ef2272b40e33095dcb42a047

6. Denne og!

653f96c413c1e2e71ef0fe1578687eab

7. Hmm, tror ikke helt det er slik «spotting» foregår

677d673ef3c16f94473edea421282df0

8. Ouch! Det ble nok et ømt halebein etter dette

4358ccc75a544d1368324ada5d3a0ad7

9. Øve seg på å bruke skistaver? Vi er litt usikker

1fa443c3f3de29f2d5d5cbdc41ce706c

10. Disse folkene burde kanskje heller vært på pub’en?

17158dfc7c5ce729b25dcfadaacbf63d

11. Tror ikke det er slik man skal tøye ut…?

6baf861111595d33fa126104dbb538bd

12. Is er alltid digg, men hva men å vente med isen til etter du har trent?

24f5970813e3299dcce13f94b3d5f7b7_650x

13. Om du nesten ikke klarer en vanlig push-ups bør du kanskje ikke prøve den varianten med høyest vanskelighetsgrad

70d2d541359a212667ced09dc9b3a1ef

14. Det er alltid noen som skal gjøre ting mer avansert enn nødvendig

72b0a0a88e887079651f1e8ebf7e21f8

15. Dette ser mest bare idiotisk og farlig ut

77acc1870314a695cda9cba583124259

16. Velg spotter med omhu!

82c1a8e7936239a021ce19f6fb886d46

17. Tror muligens noen bør vurdere litt lettere belastning

084b34256a336553e6f924accde3c0c3

18. Ikke tøff deg for mye, det kan gå galt

91a0582b6458a07a6142efdb8b8101cf

19. Det er viktig å ikke overdrive…

228dc2a5ec000feeb94079b4a1ad55be

20. …eller?

e82d871494c6f87215e3791013f69a45

21. Helt sikker på at disse ikke defineres som trygge treningssko!

b88a2556905ff6b2e03d41e684949bae

22. Om du vil lure deg unna kardio men forsatt kan ta selfie på tredemølla

b557e5e6fa7151408eb0f43eef25e086

23. Muligens en dårlig idé…

d315f499bc1c33ac57b3db34e2ccb8ba

24. Stakkars fitnessball

f7a15e60fc42ffd6d6dbdf3febaab481

25. Noen burde virkelig lese instruksjonen først

eadc6d83f124914301e8c6c9e7d55a2c

26. Man burde ikke dra på gym’en i fylla

eef3c7d10d30ea0f0253f017dc50f483

27. Ikke gjør dette

bacc5b26bd1e7b31fe8be4fa5847dcdc

28. Ikke gjør som han her heller. Det kan ende opp med å gjøre veldig vondt!

04d44ba656e331c353c0cb5de0844d39

Guide i egenmassasje

Guide i egenmassasje

Denne guiden i egenmassasje vil kunne holde skader og smerter på avstand, samtidig som du sparer flere tusenlapper på behandling hvert eneste år.